EFECTOS DE LA FALTA DE ELEMENTOS EN EL CUERPO HUMANO

EFECTOS DE LA FALTA DE ELEMENTOS EN EL CUERPO HUMANO
Hierro (Fe)
La ausencia de hierro en el cuerpo humano provoca que la hemoglobina no pueda oxigenarse lo suficiente, provocando anemia.Cantidades elevadas de hierro en el cuerpo incrementan la producción de radicales libres del oxígeno y favorece el desarrollo de consecuencias negativas sobre diferentes órganos a causa del estrésoxidativo que ocasiona.
Los síntomas que pueden surgir ante un exceso de hierro son malestar abdominal, náuseas, vómitos, fatiga, debilidad, pérdida de apetito y de deseo sexual, así como pérdida de vellocorporal. También se manifiesta con dolor articular y falta de energía.
A largo plazo, el exceso de hierro en el organismo puede ser muy peligroso y dañar órganos esenciales como el hígado, el páncreas, elcerebro, el corazón y demás.

Oxígeno (O)
El oxígeno es vital para el ser humano, sin este se nos es imposible vivir. Los montañistas a menudo sufren del llamado “mal del montañista”; este, por la faltade oxígeno genera moretones, variación al color de la piel y dolor agudo de cabeza. Mientras en exceso de este, genera fatigas e hiperventilación.
Nitrógeno (N)
En nitrógeno es un complementoesencial de los aminoácidos y los acidos nucleicos, que combinado con el oxígeno, forma óxido de nitrógeno, y la falta de este causa falta de relajación en los músculos, problemas en el sistemacardiovascular, problemas en el sistema nervioso y el sistema periférico. Mientras se consuma en una cantidad apropiada, este no dañará ningún órgano, pero al consumirlo en exceso pueden causar reacciones      conla hemoglobina en la sangre, causando una disminución en la capacidad      de transporte de oxígeno por la sangre. (Nitrito), disminución      del funcionamiento de la glándula tiroidea. (Nitrato),bajo      almacenamiento de la vitamina A. (nitrato), producción      de nitrosaminas, las cuales son conocidas como una de la más común causa      de cáncer. (nitratos y nitritos

Calcio (Ca)
La...