Efectos del deporte sobre el sistema inmune

 
Efectos de la actividad deportiva sobre el 
sistema inmune 
  
  

1. INTRODUCCIÓN 
 
En  la  actualidad  el  deporte  es  sinónimo  de  salud,  los  deportistas  de  élite  son  tenidos 
como  ejemplo  y  se  idealizan  tanto  sus  figuras  como  sus  actitudes.  A  este  fenómeno 
tenemos  que  sumarle  la  capacidad  de  los medios  masivos de comunicación  de  difundir 
estos pensamientos que terminan envolviéndonos  y  potenciando esa idea egoísta de  que 
más  es  mejor. Aplicado  a la  presentación de nuestro tema, arrancamos con la suposición 
de  que  si  el   deporte  promueve  la  salud,  seguramente  potencia  los  mecanismos  de 
defensa  del  sistema  inmune,  y  evidentemente  los  deportistas  de élite  son  el  estereotipo 
de  humanos inquebrantables capaces  de hacer frente a cualquier desafío  infeccioso  que 
se  les  presente,  sin   embargo  a  medida  que  accedimos  a  los  distintos  estudios  que 
existen  en  torno  a  esta  temática,  pudimos  comprobar  que de  hecho  hay complicaciones 
asociadas  con  regímenes  intensos  y  excesivos  de  entrenamiento.  A  continuación 
presentamos  una  compilación  de  los  distintos resultados  de  varios  estudios   sobre  las 
alteraciones  que  el  ejercicio  físico  genera  sobre  el  sistema  inmune.  Para  abordar 
adecuadamente el  tema,  el esquema  de presentación se halla dividido en efectos agudos 
y  crónicos, seguido de medidas terapéuticas  para prevenir los perjuicios ocasionados por 
la  práctica  deportiva  intensa,  para  terminar  con  un  balance interesante  entre  las 
consecuencias de realizar  o  no deporte,  para orientar al  lector  a que él mismo  sea capaz 
de tomar sus decisiones basándose en pros y contras tanto de una como de otra actitud.   

 
2. EFECTOS AGUDOS 
 
2.1. Mecanismos celulares 
El  componente  celular  es  uno  de  los  más  perjudicados  dentro  de  los  efectos  agudos 
ocasionados  por  el  ejercicio.  Aunque no  se  conoce  con  certeza  los  mecanismos  a 
través  de  los  que  la  actividad  física  influye  sobre  las  distintas  células  tanto  de  la 
inmunidad  innata  como  adaptativa,  si  se  conoce  las  células 
afectadas 
específicamente y en qué aspecto funcional concreto.  
En  cuanto  a  la  inmunidad  innata,  las  principales  alteraciones las  encontramos a nivel 
de  los neutrófilos,  las  células  NK  y  los  macrófagos.  Respecto  a  los  neutrófilos,  los 
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estudios  demostraron  que  después  de  una  sesión  aguda  de  ejercicio,  tienen  una 
menor  activación  del  estallido  respiratorio  y  respuestas  de  degranulación  menores. 
En  el  caso  de  las  células  NK,  sus  niveles  en  sangre  caen  a  la  mitad  e  incluso  su 
actividad citotóxica  se encuentra disminuida. Por otro  lado, los macrófagos presentan 
menores  cantidades  de  TLR  y  de  CMH­II,  lo  que  dificulta  su  activación y por lo  tanto 
su  capacidad  de  presentar  antígenos  y  producir  citocinas,  lo  que  implica  una 
reducción de las respuestas inmunes.  
Continuando  con  la  inmunidad  adaptativa,  la  proliferación  linfocitaria  mostró  estar disminuida  tras  sesiones  agudas  de  ejercicio,  además  de  evidenciarse  inhibición  de 
la producción de inmunoglobulinas por parte de los linfocitos B. 
Una  prueba  muy  utilizada  para  comprobar  la  disminución  de  la  actividad  celular  in 
vivo  es  la  inyección  subdérmica  de  antígeno,  en  la  que  se  aprecia  reacciones  de 
hipersensibilidad retardada (tipo IV) disminuidas.  
2.2. Rol de IL­6 
Una  serie  de  actividad  física  aguda  se  encuentra  acompañada  de  respuestas  que  son 
remarcablemente  similares en muchos aspectos a las inducidas por la infección, la sepsis 
o  el  trauma  dado  que  hay  un  aumento  sustancial  del  número  de  leucocitos  circulantes 
(principalmente  linfocitos  y  neutrófilos),  cuya  magnitud se relaciona con ...