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¿Sabía usted que la cantidad recomendable de consumo de cafeína es de 300g? Ahora cuando miras la parte de atrás de una bebida energizante vez que dice: “3,500g de cafeína por porción.” Es alarmantever que con tan solo una porción, con tanta cafeína, es vendida alrededor del país. Dicen que estas que te darán “alas”. Si alas para el hospital. Cada día salen más de estas al mercado, cada vezmás peligrosas para el cuerpo humano, cuando en realidad deberían estar haciendo las bebidas como Monster, Redbull, sobe etc. Menos toxica para cuando uno de nosotros.
En primer lugar, beber esto enexceso es muy malo para tu salud gracias al alto contenido de cafeína. En niveles moderados esta es muy buena para ti, te estimula el sistema nervioso y te ayuda a mantenerte activo. En el otro lado, siconsumes demasiada cafeína en poco tiempo puede traer muchas malas implicaciones; te afecta al dormir creando insomnio, te puede causar deshidratación, baja presión sanguina ó incluso la muerte. Alsaber esto me dio curiosidad y me puse a investigar el tema un poco mas y encontré un artículo del Daily Telegraph que reporto que cuando tu mezclas cafeína con L-Carnitine y Ginseng (otrosingredientes incluidos en una bebida) puede presentar efectos como Convulsiones, taquicardia ó presión arterial alterada. Esto me da a ver que si me tomo dos porciones corridas me puede llevar a un ataque alcorazón o algo peor. Increíble ¿Verdad?
En segundo lugar, Lo que más hace esto atractivo es la adicción que crea en el cuerpo humano. Cuando yo era más pequeño y vivía en Estados Unidos me tomaba un“Monster” diario. Después que salíamos de la escuela mis amigos y yo, caminábamos a la estación de gasolina para comprarnos la bebida. Después de un tiempo me di cuenta de que estaba adicto a ella, porla razón de que no podía parar de comprar una. Cuando al fin pare me di cuenta que mis amigos no eran los mismos antes y después de beberse su “droga” diaria. Cuando empecé a crearles conciencia...