Eficacia Del Ejercicio Físico

Eficacia del ejercicio físico
acuático (hidroterapia) en el
tratamiento de la fibromialgia.


La fibromialgia es un síndrome de dolor agudo, difuso y crónico generalizado de origen
desconocido,cuyas manifestaciones clínicas más frecuentes son mialgia difusa, fatiga,
múltiples puntos dolorosos, alteraciones del sueño y malestar emocional
Existen diversas técnicas de fisioterapia entre las quese encuentra el ejercicio terapéutico
dirigido que combina entrenamiento de fuerza muscular, estiramientos y ejercicio aeróbico teniendo muy buenos resultados en el tratamiento de la fibromialgiaDentro de las diferentes modalidades del ejercicio se encuentra el realizado en el medio acuático en el cual no solo se obtiene los beneficios del propio ejercicio en sí sino que también es de granimportancia hacer hincapié en los enormes efectos que un paciente puede obtener de las propiedades biofísicas propias del agua como son la tensión superficial, la temperatura, la viscosidad, el calorespecífico, el principio de flotación, el concepto de peso aparente y el gradiente de presión hidrostática.
La hidroterapia utiliza los efectos terapéuticos derivados del ejercicio aeróbico. La terapiaacuática facilita los movimientos haciendo que tanto la musculatura como las articulaciones se muevan libremente en este medio sin impacto y no conlleve esfuerzo a la hora de desarrollar la actividad graciasa que se reduce la fuerza gravitacional, que combinada con la acción de la flotación, la presión hidrostática y la temperatura del agua hace que dicha terapia sea apta y accesible para el tratamientode pacientes con dolor crónico, inflamación y espasmo muscular, que afectan adversamente a la capacidad funcional musculo-esquelética y que de no ser por ella, sería difícil y de poca aceptación sudesarrollo en tierra debido a la gran rigidez y el dolor exagerado que los pacientes experimentarían.
El Resultado de esto es la realización de actividad física en el medio acuático, alcanza...