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EL TENDON

El tendón es una parte del músculo estriado, de color blanco, de consistencia fuerte y no contráctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascículos.
Tienen la función de insertar el músculo en el hueso o a la fascia y trasmitirles la fuerza de la contracción muscular para producir un movimiento. Mientras que los tendones sirven para mover el hueso o laestructura, los ligamentos son el tejido conectivo fibroso que unen los activos a través de presión la realiza el tendón.


LESIONES TRAUMATICAS DE LOS TENDONES

Los tendones pueden sufrir rupturas espontaneas o secundarias a un traumatismo que puede ser indirecto al ejercer sobre el una tracción violenta o una injuria directa a través de una herida.

Como las siguientes:

• LESIONESTENDINOSAS DE LA MANO
• RUPTURA DEL TENDÒN DE AQUILES
• RUPTURA DEL TENDÒN LARGO DE BÌCEPS
• RUPTURA DEL TENDÒN DEL CUÀDRICEPS
• RUPTURA DEL TENDÒN ROTULIANO


Tendinitis

Por tendinitis se entiende la inflamación, irritación e hinchazón de un tendón. Los tendones son tejido fibroso que unen los músculos a los huesos y permiten el movimiento de las articulaciones. Normalmente al hablar detendinitis estamos hablando de inflamaciones leves que causan un dolor moderado. Cuando la inflamación es más severa se producen desgarros, el dolor se intensifica y se presentarán problemas para el movimiento de la zona afectada. En casos muy graves puede romperse el tendón.

Tendinosis

Se trata de la degeneración del tendón.

Por lo usual la tendinosis afecta solo una parte del cuerpo a la vez.Puede ocurrir en cualquier tendón, pero generalmente afecta con mayor preferencia a cuatro zonas:
• Hombro
• Muñeca
• Talón
• Codo

Causas
Trauma directo
Consecuencia de una lesión subyacente
Exceso de uso del tendón
La edad también interviene ya que con los años el tendón va perdiendo su elasticidad.


Grados de la tendinosis
Grado I: Dolor después de actividad física perono limita a la persona para practicar tareas.
Grado II: Dolor al inicio de la actividad, luego al calentar, el dolor desaparece, tampoco impide la función. 

Grado III: Dolor permanente. Afecta la realización de la actividad. El deportista o la persona pueden verse obligadas a suspender la actividad. 

Grado IV: Hay ruptura del tendón.


Tratamiento


En la etapa aguda serecomienda el reposo en conjunto con el uso de crioterapia, ya sea con bolsas de hielo, cold packs, compresas frías, etc. En esta etapa no se debe aplicar ningún tipo de calor o masaje ya que empeora el cuadro de inflamación y por ende la lesión.


La hidroterapia también se recomienda para producir analgesia. La hidroterapia en piscina con agua fría es buena en las primeras etapas para disminuirinflamación y realizar ejercicios para mantener el rango de movilidad.


La terapia con infrarrojos es de gran ayuda en la etapa crónica así como la combinación de frío y calor para aliviar y controlar inflamación.




¿Qué es una lesión de los tendones?
Los tendones son fibras duras que conectan los músculos a los huesos. La mayoría de las lesiones de los tendones ocurren cerca de lasarticulaciones, como el hombro, el codo, la rodilla y el tobillo. Podría parecer que una lesión de los tendones sucede repentinamente, pero por lo general es el resultado de muchos desgarros pequeños en el tendón que han ocurrido con el tiempo.
Los médicos podrían usar diferentes términos para describir una lesión de los tendones. Es posible que escuche hablar de:
Tendinitis. Esto, en realidad,significa "inflamación del tendón", pero la inflamación rara vez es la causa del dolor en el tendón.
Tendinosis. Esto se refiere a los pequeños desgarros en el tejido del tendón o alrededor de este causados por el uso excesivo.

La mayoría de los expertos ahora usan el término tendinopatía para incluir tanto la inflamación como los microdesgarros. Sin embargo, muchos médicos aun podrían utilizar...