Ejemplo De Análisis De Fuerzas

Análisis de campos de fuerzas
Análisis de campo de fuerzas para operar el cambio de una persona por dejar el hábito de fumar.

FUERZAS CONDUNCENTES | FUERZASDE RESISTENCIA |
Hacerejercicios | Tienen fácil acceso a los cigarrillos. |
Remplazar el café por él te, ya que muchas veces el café desencadena el deseo por un cigarrillo. | Se sienten estresadas o deprimidas debido a losproblemas en sus vidas. |
Tomar conciencia de lo perjudicial que puede ser si sigue fumando como lo hace | Las personas no están decididas y comprometidas a dejar de fumar. |
Busca algo para tenerlas manos ocupadas (por ejemplo, una pelota anti estrés). | La nicotina es una de las drogas más poderosas que existen, por tanto, genera una poderosa adicción. |
Anótate en un gimnasio, te ayuda adescargar tensiones. | Existe presiones por parte de las personas que la rodean |
Reducir paulatinamente el número de cigarros diarios que fumas. | Muchas veces el fumar es un habito, el cual noquieren dejarlo |
Bebe líquidos frescos en abundancia (agua, zumos de frutas). | Las personas creen que el fumar es dañino para su salud. |
Retirar todos los cigarrillos y ceniceros que haya en elhogar, auto y trabajo. | Cuando las personas se sienten deprimidas, muchas veces se encuentran solas. |

Diagrama de afinidad
Ideas que se ha escuchado acerca de como crecer de estatura. Estas ideasson las siguientes:
a. Tomar tres vasos de leche al día
b. Aplicarse hormonas de crecimiento.
c. Practicar yoga
d. Consumir bastante huevo
e. Consumir en gran cantidad pescadosf. Consumir dos veces a la semana menestras.
g. Hacer ejercicios para que tus huesos se fortalezcan
h. Bajar de peso
i. Alimentarse bien, pero sanamente
j. Practica básquet
k.Practica natación
l. Practica estiramientos físicos
m. Consumir frutas
n. Consumir cereales
o. Practicar el atletismo
p. Consumir suplementos de vitaminas
q. No fumar
r. No...