Ejemplos de como estudiar
Si no estás dispuesto a esforzarte a diario es mejor que no sigas leyendo.
Usa un silla cómoda pero no demasiado.
La iluminación ha de ser buena y por laizquierda (si eres diestro). Por ejemplo es buena idea una lámpara con
una ampolleta azul de 60 w . El resto de la habitación ha de tener una luz tenue.
Estudia en tu habitación. No en la cocina,ni en el comedor... Si no tienes sitio en casa búscate una biblioteca
cercana.
La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno.
La mesa ha de estar limpia y despejadade aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes,
revistas, muñecos). Pero el lugar de estudio debe ser agradable.
No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suavecuando hagas tareas rutinarias y que no
requieran casi nada de concentración.
Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte. Bolígrafos, agua, libros...Es mejor el estudio individual, sobre todo en época de exámenes.
Planifica el estudio: hazte un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes del examen.
Ten tu horario enlugar bien visible.
En el horario, procura alternar ciencias con otras asignaturas. Deja lo más fácil y rutinario para el principio y el
final de las horas de estudio.
Los periodos de estudioserán de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de descanso.
( No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes). Casi nadie puede estudiar, por ejemplo,
2 horas seguidas sindescansar. Aprovecha los periodos de descanso para: ir al servicio, merendar, llamar a
los amigos, hacer recados.
No abuses de la tele. Si hay algún programa que quieras ver, inclúyelo en tuhorario de estudio como un
periodo de descanso.
Si estás inseguro y crees que te faltará fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario.
Tus padres te pueden ayudar...
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