Ejemplos de técnicas de intervención psicológica para la mejora del rendimiento en el deporte

TECNICAS DE INTERVENCION PSICOLÓGICA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO



1. Marta juega baloncesto, y en los entrenamientos y los partidos está continuamente quejándose y recriminando a sus compañeras cuando, según ella, “hacen las cosas mal”. Aparentemente, Marta quiere controlar esta conducta impulsiva pero “no puede”. Ella, su entrenadora y el psicólogo, llegan a unacuerdo para poner en práctica un programa de coste-respuesta. Imagínate que tú eres el psicólogo. Diseña un programa de coste-respuesta para eliminar esta conducta, de momento sólo en los entrenamientos.


Teniendo en cuenta lo planteado en este caso podemos definir que, la conducta-objetivo de la intervención, será que la jugadora controle la conducta impulsiva de “continuamente quejarse yrecriminar a las compañeras, cuando según ella hacen las cosas mal”.
Para ello, se le informa verbalmente a la jugadora cuáles serán las contingencias específicas del programa de intervención diseñado y que se aplicará a partir del próximo entrenamiento.

Programa de intervención de coste-respuesta:

Con el objetivo de controlar la conducta-objetivo mencionada, la jugadora antes de comenzar cadaejercicio del entrenamiento planificado por el entrenador, dispondrá de 5 puntos por ejercicio, los cuales podrá canjear por cada vez que la conducta-objetivo aparezca. Es decir, que si durante cada ejercicio, la jugadora emite la conducta-objetivo a eliminar, deberá restarse un punto de los 5 que dispone. Al finalizar cada ejercicio, si la jugadora posee los 5 puntos disponibles, continúa con elpróximo ejercicio, descansando 1 minuto más del período de tiempo que se haya planificado. Si le restan 4 puntos, antes de continuar con el próximo ejercicio, deberá realizar 1 pique de 25 metros. Si le restan 3 o menos puntos, deberá realizar 1 pique de 25 metros por cada punto utilizado. Es decir, que si utilizó los 5 puntos deberá realizar 5 piques de 25 metros cada uno.
Al final delentrenamiento, se cuentan en función de la cantidad de ejercicios planificados, cuantos puntos la jugadora posee. Si la jugadora posee todos los puntos que inicialmente disponía, (por ej., si fueron en total 5 ejercicios, y posee los 25 puntos), suma 5 puntos. Si posee entre 24 y 20, suma 4 puntos, si posee entre 19 y 15 suma 3 puntos, si posee entre 14 y 10 puntos, suma 2 puntos, si posee entre 9 y 5puntos suma 1 punto, y si posee 4 o menos puntos, no suma puntos.
También, luego de cada ejercicio en que la jugadora que haya finalizado con todos los puntos disponibles, el entrenador reforzará la acción con un comentario positivo al respecto (muy bien!, etc.).

Al finalizar la semana de entrenamiento, se sumarán los puntos que la jugadora posee, y en función de la cantidad que posea obtendrádistintos tipos de recompensas.
Si concluyó la semana con la cantidad total de puntos que disponía, podrá canjear sus puntos por todo un entrenamiento de descanso.
Si concluyó la semana con el 80% o más, pero no la totalidad de los puntos, podrá canjear sus puntos por un entrenamiento físico de descanso.
Si concluyó la semana con el 60-79% de los puntos, podrá canjear sus puntos por medioentrenamiento físico de descanso.
Si concluyó la semana con el 59-40% de los puntos, podrá canjear sus puntos por 2 ejercicios físicos de descanso.
Si concluyó la semana con menos del 40% de los puntos disponibles, podrá canjear sus puntos por 1 ejercicio físico de descanso.










2. El psicólogo de un equipo de baloncesto se da cuenta de que los tres jugadores que apenas juegan seencuentran muy poco motivados. De acuerdo con el entrenador, este psicólogo evalúa este problema y decide una posible intervención utilizando dos técnicas: (1) establecimiento de objetivos; y (2) algún programa operante durante los entrenamientos. A partir de esta información, contesta a las siguientes cuestiones:

a) Qué tipo de objetivos, con qué características y en qué condiciones de...