Ejercicio De Porteros

EJERCICIOS PARA PORTEROS

OBJETIVO: mejora del saque con la mano y recepción baja.
ORGANIZACIÓN: se coloca un portero en una portería (con picas en laimagen), que es quien recibe el balón del entrenador o portero, lanza (raso) el balón a la portería. El portero de la portería pequeña se encuentra en unpalo, para tener que recibir el balón por bajo. El balón recibido es apartado y recogido por los porteros de al lado de la portería. El ejercicio concluyecon otra recepción por el otro costado y lanzándolo a la portería (imagen 2).

Los porteros rotarán siempre en un sentido lógico. Portero que lanza elsaque se situará en la portería para recepción en la portería pequeña, pasando a estar al lado de la portería, y despúes lanzando con el pie.

EJERCICIO 1:Organización: los porteros se colocarán por parejas.

EJERCICIO 2: Organización: los porteros se colocarán por parejas ó 3/4 porteros en fila cada unocon un balón. Portero pasa al entrenador (o portero que hace sus veces) al comienzo del ejercicio. Éste se lo devuelve como en la imagen 2.

EJERCICIO 3:Organización: los porteros se colocarán por parejas ó 3/4 porteros en fila cada uno con un balón. Portero pasa al entrenador (o portero que hace sus veces)al comienzo del ejercicio. Éste se lo devuelve como en la imagen 3.

EJERCICIO 4: Organización: los porteros se colocarán por parejas ó 3/4 porteros enfila cada uno con un balón. Portero pasa al entrenador (o portero que hace sus veces) al comienzo del ejercicio. Éste se lo devuelve como en la imagen 4.