ejercicio de sensibilizacion

1. “PASEO A CIEGAS”

 OBJETIVO: Entrar en contacto con todos los sentidos y hacerlos presentes en el aquí y el ahora.
 DIRIGIDO A: Grupos
 NÚMERO DE PARTICIPANTES: Máximo 12 personas, mínimo6
 DURACIÓN: 40 min. Aprox.

 LUGAR: Salón o patio amplio.

 DESARROLLO:


HABITUALMENTE DEPENDEMOS TANTO DE LA VISIÓN QUE TENDEMOS A IGNORAR NUESTROS OTROS SENTIDOS: EL OÍDO, EL TACTO, ELOLFATO Y LOS SENTIDOS DE NUESTRO CUERPO.

 Te voy a pedir que te levantes, que estires tus piernas, tus brazos, lentamente respires profundo y te pongas en contacto con todo tu cuerpo, siente laplanta de tus pies, estira tus brazos y haz nuevamente una respiración profunda.
 Ahora elige una pareja, la que quieras, con ella harás un paseo a ciegas y en parejas realizaras un paseo a ciegas.En este paseo habrá un guía y otro será guiado, este último lo hará por 10 minutos para después cambiar los papeles.

Reúnete con tu pareja y decidan quien comenzará…..

 El guía podráproporcionar a la persona "ciega" una amplia variedad de experiencias táctiles, olfativas, auditivas, etc. Además, el guía debe conducir al "ciego", protegiéndolo de toda cosa que pueda ser peligrosa,atemorizante o realmente desagradable.
 Cuando tu seas el guía toma la mano de este modo (Demuéstrelo.)
 El guía toma la mano como si estuviera sosteniendo un vaso pequeño y gordo, y el "ciego" enganchasu mano sobre la del guía tocando el centro de la palma de la mano con sus yemas. Este es un modo muy cómodo de tomarse de las manos y permite que el guía pueda sostener fácilmente a la persona"ciega" si tropieza o pierde el equilibrio.

 Ninguno de los dos puede hablar. Comunícate mediante la dirección dada al movimiento de las manos y la presión con que se toman.

Comenzamos……………

 Tevoy a pedir que conduzcas lentamente al "ciego" cuando suban escalones o pasen sobre obstáculos, y emplee su mano libre para indicar la dirección tocándolo, y para guiar la mano libre del "ciego",...