Ejercicio Etapas

Partes: 1, 2
Resumen
Introducción
Material y método
Análisis y discusión de los resultados
Conclusiones
Recomendaciones
Bibliografía
Resumen
Se realizó un estudio descriptivo, corte transversal para caracterizar el conocimiento sobre práctica del ejercicio físico que poseen los adultos mayores, área de salud Río de Janeiro, durante periodo mayo 2007 a abril 2009, incorporados a círculosde abuelos de diferentes consultorios médicos, área ubicada en la parroquia Petare Municipio Sucre, Estado Distrito Metropolitano Caracas, el universo quedó constituido por 169 pacientes y una muestra por muestreo aleatorio simple de 139 adultos mayores que representa 82,2% de adultos mayores matriculados en círculos de abuelos de consultorios médicos, Alberto Rabel, El Tanque, Guzmán Blanco,Brisas de Petare, Zona Colonial, La Esperanza, La Ceiba, La Línea de esta área de salud Integral (ASIC), se utilizaron métodos teóricos como revisión documental, históricos lógicos, inductivos deductivos, y métodos empíricos encuesta, como objetivos propuestos caracterizar conocimiento sobre práctica del ejercicio físico que poseen los adultos mayores del Área de salud, Identificar información quetienen sobre práctica de ejercicio físico, determinar estado de opinión después de practicar ejercicio físico, entre los resultados obtenidos el grupo de edad que predominó fue de 60 a 64 años, las féminas tuvieron mayor participación, la primaria terminada fue el nivel educacional que prevaleció, dolores articulares, seguidos de hipertensión arterial, son los antecedentes patológicos que imperaron,se obtuvo información sobre importancia de practicar ejercicio físico a través del médico del consultorio y profesor de la misión deportiva, el mayor porcentaje de encuestados refirieron sentirse bien después de practicar ejercicios, el nivel de conocimiento sobre la práctica de ejercicios físicos fue evaluado como bueno.

Palabras claves: Ejercicio Físico, Adulto Mayor.

Introducción
Elhombre desde la prehistoria siempre ha tenido la necesidad de movimiento, la actividad física ha sido ciertamente un modo de comportamiento prehistórico del hombre, la conservación de la especie en el hombre ha mantenido una tendencia general de agresividad, es un instinto animal primitivo lo que en principio mueve al hombre hacia el ejercicio, los motivos que movían al hombre a practicar el ejerciciofísico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia, la supervivencia del grupo dependía de que sus miembros tuvieran agilidad, fuerza, velocidad y energía1

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1984 propuso que la salud en el anciano debe ser entendida como; la capacidad funcional de atenderse a sí mismo y desarrollarse enel seno de la familia y la sociedad la cual le permita de una forma dinámica desarrollar de manera independiente las actividades de la vida diaria2.

El ejercicio ha tenido gran importancia para la salud por los beneficios que aporta en todos los aparatos y sistemas del cuerpo humano, la inactividad física está asociada a diversas enfermedades crónico degenerativas y a la pérdida de lafuncionalidad, razón por la cual una de las metas en geriatría es mejorar la calidad de vida del anciano con programas de educación y promoción para el autocuidado donde se incluya el ejercicio el adulto mayor es una unidad biopsicosocial espiritual compleja, requiere de una atención especializada con un enfoque multidisciplinario que tenga fundamento en una valoración integral para establecer undiagnóstico y un modelo de atención, son muchas las investigaciones realizadas por diferentes países e instituciones que argumentan la importancia de la práctica de los ejercicios físicos en los adultos mayores para mejorar su calidad de vida y que los mismos se sientan socialmente útil en su medio3.

Según estudios realizados en Chile sobre la educación física se hace referencia en explicar dos...