Ejercicio físico

Índice
Item l:

Introducción ..
Definiciones
Comparaciones

Ítem ll:
Beneficios de la vida sana.
Actividad física y sus derivados.
IMC


Ítem lll:
Alimentación saludable
Pirámide Alimenticia
Los transgénicos
Comparaciones
Perfil epidemiológico.


Introducción


Definiciones


1.- Ejercicio físico: Es un conjunto de actividades deportivas, de tipo muscular yesquelético. Y con el fin de alcanzar un nivel de mejoramiento a nivel físico y también una buena salud mental.
- La palabra ejercicio, tiene origen latín “exercitíum”. Se trata de la acción de ejercer, ejercitar o ejercitarse. Estos verbos se refieren a practicar un oficio o una profesión.



2.- Aptitud física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentesactividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.


3.- Salud: Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.
"la Organización Mundial de la Salud dice que la salud es un estado de completo bienestar físico, mental ysocial" Serie de condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo en una circunstancia o un momento determinados.
"deseo que mejores de salud; su estado de salud es preocupante"







4.- Enfermedad: Alteración leve o grave del funcionamiento normal de un organismo o de alguna de sus partes debida a una causa interna o externa.
"enfermedad hereditaria; enfermedad crónica;enfermedad incurable; enfermedad tropical" Cosa que perturba o daña a una persona en lo moral o en lo espiritual y que es difícil de combatir o eliminar.







5.- Calidad de vida: Es un concepto utilizado para evaluar el bienestar social general de individuos y sociedades por sí mismas, es decir, informalmente la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altosvalores en los índices de bienestar social. ... Diferencia entre ejericio físico y calidad de vida, estilo de vida entre salud y enfermedad














Comparaciones

¿Cuál es la diferencia entre Ejercicio físico y aptitud física?
R: La diferencia es que el ejercicio físico se basa principalmente, en la realización de alguna actividad física, con el fin de mantener o mejorarlas condiciones de nuestra forma física y mental. Y la aptitud física se basar principalmente en llevar a cabo nuestras actividades cotidianas de manera eficiente, sin fatigarnos demasiado, y aun así mantener energía suficiente para disfrutar pasatiempos y enfrentar emergencias imprevistas.


¿Cuál es la diferencia entre la calidad de vida y estilo de vida?

R: La diferencia es que, la calidadde vida tiene relación con la “comodidad del ser humano” y eso, puede variar por diferentes puntos de vistas, pero uno de los principales podría llegar a ser lo económico, ya que al obtener buenos ingresos, un ser humano puede obtener mejor “calidad de vida” ya que se optará por una gran “comodidad” y bienestar. Y al obtener bajos ingresos, no se presentará esa “comodidad” ya que se requiere demucho esfuerzo para poder surgir y lograr obtener algo de bienestar. (Lo que se obtiene)
Y el estilo de vida, tiene relación a la forma de vivir de un ser humano (lo que se usa)








¿Qué diferencia hay entre salud y enfermedad?
R: La gran diferencia que se presenta, es que la salud es un estado completo de bienestar, ya que no se presenta ninguna lesión, ni padece ninguna enfermedady ejerce con normalidad todas sus funciones. Y la enfermedad es todo lo contrario, ya que es una forma de llamar la atención al ser humano, de que algo está funcionando mal y por consecuencias externas como internas.




Desarrollo:


1.- La actividad física, cumple un importante rol en la salud de las personas, lo cual eso conlleva a una ida sana. Algunos de los ejercicios físicos a...