Ejercicio no tradicional

REVISIÓN

Ejercicio físico: terapia no tradicional para personas con cáncer
J. MONCADA JIMÉNEZ
Escuela de Educación Física y Deportes y Escuela de Medicina. Universidad de Costa Rica.

Resumen.—En este artículo se resume el estado actual del conocimiento científico en el área de la prescripción del ejercicio físico para personas con cáncer. Se discuten aspectos relevantes acerca de lamodalidad, frecuencia, intensidad, duración y progresión del ejercicio recomendadas por investigadores independientes y por el American College of Sports Medicine. En estudios de corte epidemiológico se ha observado que el ejercicio físico puede brindar un efecto protector contra la aparición de ciertos tipos de cáncer, en particular el cáncer de mama en mujeres y el cáncer de colon en varones. Por suparte, en estudios descriptivos y experimentales se ha encontrado que el ejercicio puede ser un excelente complemento para aliviar los efectos colaterales de las terapias tradicionales como la quimioterapia y la radioterapia, y permite reducir aspectos como la fatiga, la ansiedad y la depresión, y aumentar el vigor, el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), fuerza muscular, condición física y calidadde vida. Dada la creciente evidencia científica acerca del tema, se recomienda a los médicos trabajar en conjunto con los profesionales de las ciencias del movimiento humano para brindar una atención integral al paciente con cáncer. Palabras clave: Cáncer. Ejercicio físico. Terapia.

increasing the vigor, the VO2max, muscle strength, physical condition and quality of life. Given the growingscientific evidence on the subject, it is recommended that the physicians work together with the professionals of the sciences of human movement to provide complete care to the patient with cancer. Key words: Cancer. Physical exercise. Therapy.

INTRODUCCIÓN La palabra cáncer es una denominación genérica para cientos de enfermedades que comparten la característica común de una proliferación celularinadecuada y el potencial de estas células para propagarse hasta sitios anatómicos distantes1. Los tratamientos tradicionales utilizados para enfrentarse al cáncer han sido la cirugía, la quimioterapia, la radioterapia, la terapia hormonal y la combinación de éstas2. El propósito principal de estas terapias es hacer desaparecer las células tumorales, aunque algunas veces esto no sea posible. Esdecir, se dice que existen recurrencias cuando algunas de las células escapan a la erradicación y se vuelven a multiplicar a través del tiempo1. A pesar de los grandes avances tecnológicos y científicos, y del gran esfuerzo y dedicación de los profesionales del área de la salud, los efectos colaterales de las terapias tradicionales han disminuido la calidad de vida de las personas con cáncer2. Deacuerdo con Selby1, los problemas más comunes asociados con la cirugía son el dolor, la pérdida de flexibilidad, la amputación y el daño motor y nervioso. Por otra parte, la radioterapia puede causar pérdida de la flexibilidad en las articulaciones irradiadas; la quimioterapia puede causar daño de los nervios periféricos, puede producir miocardiopatías, fibrosis pulmonar, miopatías y anemia. Porello, actualmente han aparecido otras formas de terapias no tradicionales para enfrentar los efectos secundarios asociados a las terapias tradicionales. En esta revisión de la literatura especializada se presenta evidencia de la relación entre el ejercicio físico y el cáncer, así como sus efectos terapéuticos, y las posibles guías para que los pacientes
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PHYSICAL EXERCISE: NON-TRADITIONALTHERAPY FOR PERSONS WITH CANCER Summary.—This article summarizes the present status of scientific knowledge in the area of prescription of physical exercise for persons with cancer. Relevant aspects on the modality, frequency, intensity, duration and progression of exercise recommended by independent investigators and by the American College of Sports Medicine are discussed. In epidemiological...