ejercicio terapeutico

Ejercicio Terapéutico de Pareja

Diseñado por: Dr. Marco Eduardo Murueta

Objetivos:

• Contribuir a mejorar la relación de pareja.
• Aclarar o ubicar el significado que la relación de parejatiene para cada integrante.

Instrucciones: En un cuaderno, con sinceridad y precisión responda las preguntas:

 ¿Qué tanto me gustaría seguir en esta relación de pareja?

MuchoPoco No lo sé Nada

Si su respuesta es “nada”, no conteste la Sección I y pase directamente a la Sección II.
Si respondió cualquiera de las otras tres opciones prosiga en laSección I hasta terminarla y no contesté la Sección II.

Sección I: Reintegración de la pareja

1. Cuando conocí a mi pareja me pareció bien que
2. Físicamente lo que me llamó la atención fue3. Las razones por las que propuse (acepté) el noviazgo fueron
4. Los recuerdos más agradables que tengo del noviazgo son
5. Cuando éramos novios compartíamos las siguientes actividades:
6.Cuando decidí casarme o vivir con mi pareja pensé que
7. Los recuerdos más agradables que tengo de la vida en pareja son
8. La actividad agradable más reciente que compartí con mi pareja fue
9. Trescualidades de mi pareja son
11. Una cosa agradable que a mi pareja le gustaría que yo hiciera es
12. Algo que puedo hacer para hacer sentir mejor a mi pareja es
13. Una cosa que puedo hacer paraapoyar más a mi pareja es
14. Algo que me gustaría que mi pareja hiciera es
15. Una actitud o acción que me gustaría que mi pareja cambiara es
15. Un proyecto que compartimos mi pareja y yo es
16.Una meta que hemos logrado mi pareja y yo es
17. Un recuerdo agradable que tengo es
18. Algo que nos distingue positivamente como pareja es
19. Me gustaría proponerle a mi pareja que
20. Esteejercicio me ha hecho sentir

Sección II. Preparación para el divorcio

Como no le interesa continuar con la relación de pareja, es conveniente que inicie el proceso de separación. Para ello,...