ejercicios de acciones motoras en el beisbol

Ejercicios de acciones motoras en el beisbol

Fildeo: Es la coordinación de varios movimientos, donde participan planos musculares para atrapar la bola de rolling y se divide en cuatro fases.
Posición de fildeo: Los jugadores tienen que asumir una posición agachada con las piernas en línea recta y los pies paralelos uno con otro, con las puntas directamente hacia delante y las rodillasflexionadas.
Atrapar la bola. (Inicio del movimiento): Los jugadores transfieren el cuerpo hacia la punta de los pies inclinando ligeramente el cuerpo hacia delante, en algunas ocasiones, esta acción se convierte en un pequeño paso hacia delante. Romper la inercia.
Atrapar la bola con ambas manos: Se faldea la pelota hacia el lado contrario al pie delantero, el guante se mantiene en contacto con elterreno para realizar el fildeo y cuando la pelota se levanta, se mueve hacia arriba o en dirección a la bola y con ambas manos.
Posición de tiro: Este se lleva directamente hacia la parte de afuera del lado de tirar y no en dirección al cuerpo, para situar después el brazo en la posición de tiro; esta demora innecesariamente impide deshacerse rápido de la pelota.
Fildeo de rolling de frente.(Acción # 1): Se realiza cuando el jugador desde la posición normal tiene como objetivo fildear el rolling dentro de un área que prácticamente no requiere de desplazamiento.
Fildeo de rolling hacia delante. (Acción # 2): Se realiza cuando el jugador de cuadro se desplaza desde su posición hacia delante, con el objetivo de fildear el rolling.

Descripción de la técnica de fildeo de rolling. (En elcuadro)
Los pies se colocan a la anchura de los hombros con una semi-flexión de la rodilla, el peso del cuerpo hacia la punta de los pies, las manos por encima de la rodilla y la vista al frente.
Descripción del movimiento del fildeo de rolling. (En el cuadro)
Comienza cuando se realiza el lanzamiento, todos los jugadores del cuadro tiene que adoptar la posición de fildeo, seguidamente se quitanlas manos de la rodillas y el peso del cuerpo se transfieren hacia adelante dando uno o dos pasos cortos hacia delante para estar en movimiento y obtener una mejor arrancada tan pronto como se conecta la bola. El fildeador sigue el recorrido de la pelota desde que sale de la mano del lanzador hasta que hace contacto con el bate en un esfuerzo que le permita anticiparse a la dirección hacia la cualpudiera ser conectada la esférica.

Características motrices.
Los alumnos se orientan fácilmente en la dirección del movimiento con relación a su propio cuerpo. Aparecen buenos resultados en las habilidades motrices básicas de correr, saltar, lanzar, alcanzar, trepar y se logra fluidez en la combinación lanzar, alcanzar; además es necesario realizar ejercicio físicos, participando en juegos enlos que muestren el desarrollo alcanzado en las habilidades motrices, en las capacidades que se corresponden con las normativas de eficiencia física de acuerdo con el género, niña-niño y la edad, se debe continuar insistiendo en el auto perfeccionamiento. Se expresa una evolución paulatina hacia una ejecución más ajustadas, desapareciendo los movimientos innecesario, ellos son más precisosaumentando la comprensión de las tareas motrices: la ejecución de los ejercicios vinculados al movimiento del equilibrio, los saltos de longitud y alturas, las carreras y los ejercicio de coordinación compleja que exigen una concentración especial de la atención

Para el análisis cualitativo de la acción se centra la atención en los movimientos componentes más importantes de su estructura, teniendo encuenta las fases (operaciones de la acción): posición de batear, concentración de la fuerza, balanceo o swing. Estableciendo los siguientes indicadores:
Indicador: balance, durante la posición de batear.
Movimientos componentes:
Peso del cuerpo repartido entre ambas piernas.
Agarre del bate.
Manos próximas al hombro trasero.
Ligera inclinación de las rodillas.
Espalda ligeramente...