Ejercicios De Codman Vs Ejercicios De Chandler

EJERCICIOS DE CODMAN
Están esencialmente indicados cuando existe una restricción de movilidad en el hombro. Consiste en producir una circunducción pendiente, permitiendo así que la gravedad separela cabeza del húmero del acromion al realizar el movimiento activo dentro de los límites de amplitud que no produzcan dolor.
Con este ejercicio es posible realizar al principio 2/3 del arco delmovimiento del hombro, que se irá incrementando a lo largo del tratamiento.

INSTRUCCIONES
El paciente se sitúa de pie, con la cabeza apoyada sobre una superficie firme o sobre el otro brazo. El troncose flexiona ligeramente, de manera que el brazo afecto cuelga verticalmente. Las rodillas también están ligeramente flexionadas. Una buena manera de realizar estos ejercicios es apoyar el tronco sobreuna mesa o silla, dejando los brazos de lado.
Luego de haber tomado dicha posición se realizan movimiento de circunducción de hombro, de menor a mayor amplitud siempre que no produzca dolor.Posterior a la circunducción, llevar el brazo a diferentes direcciones, primero hacia la derecha, luego a la izquierda, hacia arriba y hacia abajo, hacia afuera y hacia adentro.Se recomienda que el paciente haga los ejercicios de 3  a 4 veces diarias con 30 repeticiones cada una en diferentes direcciones

EJERCICIOS DE CHANDLERBusca, al igual que Codman, el mayor estado de relajación muscular y periarticular del hombro. Es una variante más perfeccionada de realizar ejercicios pendulares. Chandler busca una posición de mayorrelajación del paciente en su globalidad, partiendo del decúbito prono o apoyando más sobre el lado contrario al afecto. Colocará el brazo a través de un orificio ya adecuado a la mesa de tratamiento,o en su defecto, el brazo por fuera de la camilla, y con un peso de 1 a 2,5 Kg, colgando en la parte distal. Si el paciente hace en casa estos ejercicios se le puede recomendar que cuando los haga...