Ejercicios de coordinacion

Actividad nº1 : Carrera de pelotas
Se divide el curso en 3 grupos equitativos, los cuales se ubican en una columna al inicio de la cancha. Frente a cada columna dispondrán conos separadosaproximadamente 30 cm. Los integrantes deben conducir la pelota rodando entre los conos ( zig-zag) .El primer integrante deberá conducir la pelota rodando esta solo con la mano derecha, el siguienteintegrante deberá hacerlo con la mano izquierda y el tercero lo hará en alternancia y así sucesivamente se repetirá la secuencia hasta llegar al último participante.

Actividad n·2: Encestar el balón.Se divide el curso en 3 grupos con igual número de integrantes. Cada grupo debe formarse en columnas detrás de una línea. De dicha línea se ubicaran dos compañeros con un aro en las manos, en elcual deberán encestar una pelota el primero de la columna. Después de cada lanzamiento, el lanzador correrá a sujetar el aro, mientras que uno de los que sujetaba el aro se formara detrás de sucolumna para asegurar la participación de todo el grupo. Al momento del lanzamiento, los participantes deberán saltar verticalmente en un pie.

Actividad n 3 : Bolos humanos.
Se divide el curso endos grupos de igual número de participantes. Un grupo se ubicara al inicio de la cancha en columnas, mientras que el otro grupos estará ubicado en la mitad de la cancha formando un triangulo apuntandoal grupo contrario. El grupo lanzador deberá “quemar” mediante lanzamientos arrazantes al grupo formado en triangulo. El grupo de lanzamientos solo tendrá un intento por lanzador; luego de que todoslos integrantes han realizado su lanzamiento, hay un intercambio de roles. El grupo que queme la mayor cantidad de bolos humanos será el ganador.

Actividad Nº 4: roba balones

Descripción: Dosgrupos. Los jugadores de un grupo con balones y el otro equipo sin balones. Deben conducir el balón con las manos, por todo el gimnasio, evitando que alguno que no lleva balón se lo robe. Quién quede...