Ejercicios de deglusion

PAUTAS Y RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA DEGLUCION EN ENFERMOS CON DISFAGIA.-
· El enfermo debe estar sentado, en ángulo recto, inclinando la cabeza hacia delante a ser
posible.
· No debe estar distraído con nada ni con nadie, debe concentrarse sólo en el acto de comer.
· Se deberá practicar unos ejercicios que se le proporcionará para favorecer la movilidad de la lengua, de los labios y endefinitiva de toda la musculatura implicada en la deglución.
· Dar cantidades muy pequeñas de comida y evitar en lo posible el agua y sólidos difíciles de masticar.
· Darle tiempo, debe comer muy despacio.
· Estimular con alimentos fríos y calientes.
· Abrir y cerrar la boca.
· Abrir la boca y sacar la lengua, en punta si es posible, y tocar las comisuras de los labios.
· Echar los labioshacia delante y hacia detrás como si sonriera
· Hacer como si comiera chicle.
Ejercitación para la deglución.
1) Musculatura labial.
-Ejercicios con botones: sosteniéndolos simplemente entre los dientes y labios mientras se ve la tele, se lee visualmente, se dibuja, etc. O bien podemos fraccionar del hilo en forma continuada, rítmica, con dirección hacia adelante, hacia los costados, arriba yabajo.
- Oponer resistencia a la presión que efectuamos con un pañuelo sobre los labios del paciente, empujando con la mano.
- Introducir los dos dedos meñique en las comisuras y ensanchar la abertura bucal, el paciente para, al mismo tiempo, fuerza con los músculos frunciéndolos para aproximar los dedos.
-Soplar suave, fuerte, prolongado y cortado con inspiración nasal.
-Alargar el labiosuperior por encima del borde de los incisivos superiores. Contar hasta 10 y descontraer. Luego contar hasta 15 y 20.
-Elevar el labio inferior y frotarlo hacia abajo con fuerza.
-Elevar el labio superior mientras ambos se mantienen juntos, arrugando así la piel del mentón.
-Introducir un buche de agua en la boca y llevarlo hacia las mejillas. Desde allí pasarla a presión a la cavidad bucal. Hacerloademás con líquido caliente.
-Inflar las mejillas haciendo mucha presión en la zona anterior.
-Masajear el labio superior en sentido horizontal y vertical.
-Masajear la barbilla de forma circular y pellizcándola.
-Dar besos ruidosos cortos y largos, hacia adelante, adentro, a los costados, arriba, abajo, separando los labios con gestos exagerados.
-Sostener una pajita apretada entre los labiosRea1izar Otra actividad motriz o lúdica simultáneamente.
- Sostener un chupa chups dentro de la boca e ir dejando que se disuelva sin separar los labios.
-Sostener un lápiz entre el labio superior y la nariz. Con éste, sacudir la cabeza, contar en voz alta, hablar. Se pueden colocar pesos laterales.
-Sostener un mordedor dentro de la boca y, con los labios juntos, realizar con molaresejercicios amplios, rítmicos y prolongados de masticación.
-Sostener un grisón entre los labios y, por acción de los mismos, ir introduciéndolo y deglutirlo sin usar las manos. No debe caerse.
-Cerrar suavemente los labios y contener la comisura izquierda de la boca durante 10 segundos y aflojar. Alternar con la derecha igualmente y realizar el ejercicio durante un minuto.
-Abrir y cerrar los labioscontraídos adelante como diciendo o-u~u~u.
-Tomar el labio superior e inferior con los dedos índice y pulgar y separarlos de los incisivos. Estiramiento y masaje simultáneo.
-Pellizcarse la mano con los labios 10 segundos y aflojar.
-Con los labios juntos empujar las mejillas 10" con la punta de la lengua y aflojar. Pasarla entre labios y dientes, por la arcada dentaria superior e inferior, aderecha e izquierda, arriba y abajo.
-Recoger un hilo largo, cuyo extremo fije colocado entre los dientes, haciendo intervenir lengua y labios.
-Masticar y deglutir caramelos sugus o chicles con boca cerrada y respiración nasal
-Atravesando un lápiz entre los dientes repetir series de palabras que comiencen con las consonantes P, B, V, M.
-Presionar los labios con una espátula al repetir las...