Ejercicios de equilibrio

Páginas: 2 (475 palabras) Publicado: 5 de octubre de 2010
EJERCICIOS DE EQUILIBRIO

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|| |
| ||
|Debe ubicarse sentado al borde la cama o en silla (sin realizar apoyo ||
|posterior) y a continuación realizar movimientos del tronco en sentido | |
|adelante-atrás, derecha-izquierda,diagonal y haciendo círculos. Con los | |
|brazos al frente, a los lados y arriba. ||
| | ||Series: 2 | |
|Repeticiones: 15| |
| ||
| | |
|Sentada al bordede la cama o silla con los pies adecuadamente apoyados | |
|en el piso deberá colocarse en pie intentándolo realizar sin ayuda de...
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