Ejercicios de fisiologia

1)Objetivos de la evaluación física:
La valoración de la condición física relacionada con los hábitos de vida y los niveles de
actividad física, nos permitirá obtener información sobre el estadode salud y calidad de vida
de un grupo concreto. Y con los datos obtenidos podremos orientar sobre programas de
promoción de actividad física y salud.

2)rangos de hipertensión arterial:
-Presiónarterial óptima: menor de 120/80
-Presión arterial normal: menor de 130/85
-Presión arterial normal alta: entre 130-139/85-89
-Hipertensión arterial: mayor o igual de 140/90
3)rangos normales delperfil lipídico:
Colesterol Total:(1):

Deseable: menos de 200 mg/dL
Límite alto: 200 - 239 mg/dL
Alto: igual o mayor a 240 mg/dL

LDL-colesterol: (1)

Ópción terapéutica en pacientes demuy alto riesgo:(*) menos de 70 mg/dL
Óptimo: menos de 100 mg/dL
Cercano al óptimo: 100 - 129 md/dL
Límite alto: 130 - 159 md/dL
Alto: 160 - 189 mg/dL
Muy alto: igual o mayor a 190 mg/dLHDL-colesterol:(1)

Bajo: menos de 40 m/dL
Alto: igual o mayor a 60 mg/dL
Triglicéridos
30 - 200 mg/dL (0,34 - 2,26 mmol/L)
4) que es el síndrome metabolico:
El síndrome metabólico consiste enuna acumulación de factores de riesgo cardiovasculares, que se caracterizan por mayor acumulación de grasa a nivel abdominal, resistencia a la acción de la insulina, colesterol HDL bajo ytriglicéridos altos, hipertensión arterial y un estado pro inflamatorio y pro coagulante.
El síndrome metabólico se diagnóstica cuando una persona presenta al menos 3 de las siguientes características:
Mayoracumulación de grasa a nivel abdominal
Resistencia a la acción de la insulina
Colesterol HDL bajo y triglicéridos altos
Hipertensión arterial
Un estado pro inflamatorio y pro coagulante.
5)gastocardiaco:
El gasto cardiaco es el resultado del volumen sistólico ( volumen de sangre que abandona los ventrículos en cada contracion) y la frecuencia cardiaca (números de latidos o contracciones...