Ejercicios de orden y control

Nombre: Armando Torres López
Grado y grupo: 3°E
Materia: Educación Física
Fecha de entrega. 9/12/2014
Propósito: Trabajo Movimientos de orden y control












Ejercicios de Orden y Control.


 

Con el propósito de rescatar la sobriedad, la seriedad y lo auténtico del ceremonial con que se escolta a nuestro Lábaro Patrio; así como para cumplir la tarea que tenemosencomendada como educadores, es necesario, con el concurso de todos, propiciar la participación de maestros y alumnos, en tan importantes actividades.
 
 EJERCICIOS DE ORDEN Y CONTROL
Los ejercicios de orden y control, son aquellos que nos auxilian en la realización y ejecución de una postura correcta, así como el comportamiento adecuado en actividades cívicas, deportivas, sociales, culturales,etc.
    Conjunto de 2 ó más elementos, colocados paralela y sucesivamente,

Voces de mando:
        VOZ DE MANDO:      
La que sirve para llamar la atención, ejemplo:
                                          (¡ATENCION!)
        VOZ PREVENTIVA:   
Es la que indica el movimiento que se va a ejecutar,
                                          ejemplo: (¡Firmes!, ¡En descanso!,¡Saludar!, etc.)
        VOZ EJECUTIVA:      
La que precisa el instante en que deba ejecutarse el
                                          movimiento ordenado, ejemplo (¡YA!)
 
  EJERCICIOS A PIE FIRME
Firmes:


      
  Cuando se ordene esta posición el alumno adoptará la posición siguiente:
        - Los talones unidos y en la misma línea

        - Las puntas de los pies vueltashacia afuera formando un ángulo menor que el
          recto (aproximadamente de 60 grados)
        - Las piernas en tensión, el cuerpo erguido, los hombros hacia atrás a igual
          altura y en una misma línea
        - Los brazos caídos con naturalidad a los costados, las manos naturalmente
          extendidas con la palma hacia el cuerpo, los dedos unidos tocando con el
         índice la costura del pantalón
        - La cabeza  derecha y levantada con naturalidad, la barba recogida y la
          mirada al frente





En descanso:

Claudia Torres Flores
3o. "H" 98-99

Fernando Rodríguez Villalón
3o. "J" 98-99
        -
A la voz ejecutiva el alumno separará con rapidez el pie izquierdo a una distancia
        aproximada de 35 cms., con respectoal derecho.
        - Las manos se unirán  al frente tomando la izquierda a la derecha por la muñeca,
        extendiendo los brazos con naturalidad.
        - El peso del cuerpo quedará repartido sobre ambas piernas
Descanso a discreción:

      
Solamente se tomará esta posición cuando se desee dar mayor libertad al
      alumno, el movimiento será igual que el anterior, solamenteque en esta
      posición el alumno podrá descomponer la posición, hablar en voz baja y
      moverse, pero sin separarse del lugar que les corresponda en la formación
Saludar:


Desde la posición de firmes, a la voz ejecutiva, se llevará rápidamente la mano derecha con los dedos unidos y la palma hacia abajo sobre el costado izquierdo a la altura del corazón, tocando con el dedo pulgarel cuerpo, el antebrazo y la mano en una misma línea, el movimiento es enérgico, y por lo más cercano al cuerpo.
Saludar sobre la marcha:
        Para el saludo sobre la marcha, se realizarán los mismos movimientos que el párrafo anterior, volteando la cara hacia el lado derecho, este ejercicio durará 15 tiempos, iniciando y terminando con el pie izquierdo, con pisadas (desplantes) en lostiempos 1 y 15; al concluir el tiempo No. 15 se voltea la cara
al frente y se baja la mano.
 
      





Flaco derecho:
Tiempo 1:

 


        A la voz ejecutiva se girará un cuarto de círculo al flanco indicado sobre el talón del pie derecho y la punta del pie izquierdo, debiendo quedar la pierna de este lado extendida.
        Tiempo2:

        Se unirá con fuerza el...