ejercicios de reljacion





UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLOGICAS






LA APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MENTAL VÍA INTRANET COMO INFLUIRA EN LA SATISFACCIÓN LABORAL DE LOS TRABAJADORES DE LA ILUSTRE ADMINISTRACIÓN ZONAL ELOY ALFARO


2012-2013UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR



FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLOGICAS






Carrera: Psicología Industrial


Línea de Investigación: Nuevas Herramientas


Nombre del estudiante: Patricio Vladimir Tumipamba Ortiz


Nombre del Supervisor: Dr. Jorge Herrán


Año lectivo: 2012 - 2013

















1. TÍTULO
Laaplicación de Técnicas de Relajación Mental vía Intranet cómo influirá en la Satisfacción Laboral de los Trabajadores de la Ilustre Administración Zonal Eloy Alfaro

2. JUSTIFICACIÓN DEL PROBLEMA

Tiempo.-
El tiempo estimado para la aplicación del proyecto es de alrededor de unos 10 meses, ya que es un tema en el cual se debe ir desarrollando paulatinamente y con una secuencia estricta.
Recursos.-Recursos Materiales.- entre uno de los principales recursos materiales tenemos lo que son los test y cuestionarios que nos servirán para medir el comportamiento y en si la satisfacción y deficiencias de los trabajadores.
Recursos Humanos.- este el principal recurso porque trabajaremos directamente con las personas y necesitamos de toda la compresión, apoyo y el compromiso de los mismos, porquesi no el proyecto no podrá ser ejecutado de una manera óptima y adecuada.
Recursos Tecnológicos.- de igual manera este recurso es de mucha importancia, porque mediante este se basara la mayor parte de la investigación, porque lo que propones es la aplicación de ejercicios de relajación mental vía intranet, y, que así la persona no tenga que moverse su puesto de trabajo. Mediante la aplicaciónde los ejercicios pretendemos que los trabajadores se mantengan relajados durante su periodo de trabajo cotidiano y de esta manera disminuir el estrés y aumentar la satisfacción laboral.

Por qué es importante el problema a investigar?
Porque dichos ejercicios ayudan a la persona a relajarse, es decir, reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance unmayor nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira y aumentando el nivel de satisfacción en su puesto de trabajo. La relajación física y mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo, de esta manera esperamos influir en las variables de la Satisfacción Laboral del trabajador.

Quién aplicará los resultados de lainvestigación?

La Unidad Administrativa de Talento Humano (U.A.T.H)

La utilidad que generará la investigación realizada.
En la actualidad la sociedad lleva un ritmo acelerado de vida en el cual está a merced de distintos factores estresores externos el cual conduce a la aparición de diversas enfermedades causadas por el estrés, la utilidad de esta propuesta está en disminuir el estrés laboral en laorganización mediante diversos ejercicios de relajación y que no estén propensos a la aparición de dichas enfermedades para que encuentren una satisfacción en su puesto de trabajo y mejoren las relaciones con sus compañeros y desempeñen sus actividades de una manera eficaz y eficiente.

3. DESCRIPCION DEL PROBLEMA

3.1 Formulación del problema

Saber si la aplicación de Técnicas de RelajaciónMental vía Intranet controlara y erradicara el grado de tensión, ira, estrés y enfermedades causadas por estímulos estresores y si estos influirán en las variables de la Satisfacción Laboral de los trabajadores.

¿Cómo podemos conocer el grado de satisfacción laboral, controlar y erradicar el grado de tensión, ira, estrés y enfermedades causadas por el estrés y aumentar la satisfacción y...