ejercicios fisicos terapeuticos

Los medios de la cultura física terapéutica son los ejercicios gimnásticos, los ejercicios deportivos aplicados, los juegos y los factores naturales (el sol, el aire y el agua). Entre ellos el medioprincipal son los ejercicios físicos, empleados con fines terapéuticos:

Ejercicios gimnásticos: representan las combinaciones artificiales de los movimientos naturales del hombre, divididos enelementos componentes. Se logra recuperar la amplitud de los movimientos.
Ejercicios de fuerza y de velocidad-fuerza: ejercen una acción fortalecedora general y local. Ellos se emplean con el fin demejorar la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo, recuperar la fuerza, la velocidad y la capacidad de los músculos en las contracciones y estimular los procesos regenerativos.
Ejercicios dedistensión: se emplean cuando es necesario incidir en los tejidos patológicamente alterados, a fin de aumentar sus propiedades elásticas. Tienen una importancia esencial en el tratamiento de contracturas,parálisis y dificultades articulares.
Ejercicios de relajamiento: contribuyen al desarrollo de los procesos de inhibición de la corteza cerebral, crean condiciones favorables para la irrigaciónsanguínea de los músculos después de tensiones, mejoran los procesos metabólicos en los tejidos y ayudan a luchar contra la torpeza de los movimientos (en las parálisis espasmódicas).
Ejercicios deresistencia: se emplean para el desarrollo de la fuerza de los músculos del tronco y de las extremidades superiores e inferiores.
Ejercicios de tensión estática de los músculos: se emplean en la terapiade los traumas, cuando la extremidad se encuentra inmovilizada. Contribuyen a la irrigación sanguínea de los tejidos lesionados, a la regeneración del tejido óseo y previenen la atrofia de losmúsculos.
Ejercicios de coordinación: tienen particular importancia para los enfermos que han mantenido un régimen de cama prolongado, también en caso de parálisis y desarreglos del sistema nervioso...