Ejercicios fisicos

V. DESARROLLO POR UNIDADES

CONTENIDO
UNIDAD II

EXPERIENCIA MOTRIZ BASICA
- ¿CON QUE NOS MOVEMOS?
- Movimientos con bastón y pelota.
- Transportar, sostener.
- Giros y saltos.
- JUEGOSORGANIZADOS:
- Carreras
- Balón del tigre
- Carrera del tren
COMPETENCIA

Aplicarles a los alumnos por medios juegos organizados a utilizar sus movimientos por medio de objetos.
ESTRATEGIAMAESTRO:
- Explicación clara y concisa.
- Material suficiente.
- Demostración practica.

ALUMNO:
- Ropa adecuada.
- Tiempo disponible.
- Mayor atención posible.

GRUPO:
- Apoyo entre cadauno.
- Respeto hacia el expositor.
- Participación positiva.

TIEMPO/HRS

¿Con que nos movemos?
2 horas

Actividades
2 horas

V. DESARROLLO POR UNIDADES

CONTENIDO
UNIDAD III

PRUEBASPARA LA CAPACIDAD DE FUERZA

- ACTIVIDADES:
- Sentado con piernas abiertas, levantar rodilla derecha extendida.
- Abdominales
- Presionar la pared con las manos, queriendo empujar.
- JUEGOSORGANIZADOS:
- Estafetas con saltos.
- Jalando la soga.
- Carreras c/ saltos.
COMPETENCIA

Desarrollar a los alumnos la capacidad de fuerza por medio de actividades básicas y juegos organizados,para que ellos puedan aumentar su nivel de fuerza.
ESTRATEGIA

MAESTRO:
- Lugar adecuado para la actividad.
- Juegos acuerdo al tema.
- Intensidad apropiada.

ALUMNO:
- Participación.
-Preguntas a las dudas.
- Apegarse a los juegos.

GRUPO:
- Respetar reglamento.
- Adecuarse al ambiente
- Socializarse.
TIEMPO/HRS

- 1 hora para la capacidad de fuerza.
- 1 hora de actividades.- 2 horas juegos organizados.

V. DESARROLLO POR UNIDADES

CONTENIDO
UNIDAD IV

PRUEBAS PARA LA CAPACIDAD DE FLEXIBILIDAD

- ACTIVIDADES:
- Flexionar el tronco.
- Sentado boca abajointentar poner el pecho en el suelo.
- JUEGOS ORGANIZADOS:
- Pasar la pelota.
- Pelota en el tunel.


COMPETENCIA

Desarrollar a los alumnos la capacidad de poder aumentar su flexibilidad en su...