ejercicios grafomotricidad

Ejercicios de grafomotricidad

Hombros:
Movimientos de natación con los brazos: mariposa, subir y bajar, adelante y atrás.
Jalar cuerdas.
Saltar sobre una pelota al mismo tiempo que golpea lasmanos arriba, al frente, abajo y atrás. También puede servir mientras aplaude.
Subirse en una pelota (abdomen sobre pelota) y provocar reflejos de defensa.
Gatear sobre una pelota.
Lanzar aros opelotas.
Rodar sobre el cuerpo.
Subirse en una changuera.
Carretillas (ayuda a fuerza en brazos y disociación)
Rebotar una pelota.
Verter con precisión
Llevar una esfera/pelota/canica en unacuchara de un lado al otro.
Saltar una cuerda (giros de cuerda).
Estirar un “duration tube”.
Servir agua o arroz de una jarra al vaso (disminuir poco a poco el espacio).
En cada mano llevar unacuchara con una pelota de ping-pong.
Mover una cuerda con otra persona.
Utilizar aros de diferentes tamaños y hacerlos que giren sobre el brazo (den vuelta)
Crema de rasurar en el espejo: giros,arriba/abajo, lado a lado.

Trabajo en mesa:
Rasgado de papel: uno hacia adelante y otro hacia atrás.

CODO:
Slinky de un lado al otro y de balanza.
Volley ball.
Lanzar pelotas.
Hacer saltaruna pelota sobre una raqueta de ping-pong.
Pelotear una bola grande con los brazos pegados al tronco.

Muñeca:
Plisado de una toalla.
Girar la muñeca hacia un lado y hacia el otro.
Mover lamuñeca de arriba hacia abajo.
Voltear cartas (juego de memoria).

MANO:
Desenroscar un tupper o mamila. También puede ser una manija de puerta.
Pulsera grande, sujetarla con los dedos y formar elarco de mano, atorarle pinzas.
Masaje con pelota sobre arco de la mano para formarlo.
Slinky de una mano a otra sin recargar las orillas en ambas palmas al mismo tiempo (se mueven escápulas, hombros,brazos y muñeca).
Botar una pelota y cacharla.
Hacer bolitas de plastilina utilizando las 2 palmas de la mano para así formar el arco.
Masaje con globo de harina.
Aplastar pelotas para estrés....