ejercicios para mejorar voz
La clave está principalmente en la respiración.
Si aprendes arespirar bien, habrás mejorado en un 50% la calidad de tu voz. El problema es que lamayoría de las personas NO respiran correctamente.
Lo primero que debes entender es que los pulmones tienen forma depera, es decir, son más AMPLIOS en la parte de abajo. Sin embargo, la mayoría sólo utiliza la parte de arriba donde está el pecho.
Para respirar bien necesitas utilizar la fuerza del diafragmapara inhalar y exhalar el aire.
Vas a notar que estás respirando correctamente cuando veas que tu abdomen se infla en la parte de arriba del ombligo, donde está el diafragma. NO levantes los hombros,relaja tus hombros y deja que tus costillas inferiores se expandan.
Estos son los ejercicios que te ayudaran a modular y dar fuerza a tu voz:
1. Fortalece el Diafragma. Pronuncia los sonidos:“tzz, tzz”, y luego: ”fff, fff” de manera fuerte y rápida para que tu diafragma tenga cada vez más fuerza.
2. Flujo Constante. Controla la cantidad de aire que sale por tu boca con el diafragma, paralograr un flujo de aire constante. Pronuncia el siguiente sonido: “sssssssssssss”, hazlo tanto tiempo como puedas y trata de incrementarlo.
3. Relaja tu Cabeza. Practica el relajar tu cabeza,principalmente tu garganta y tus mejillas, así al hablar estarán más relajadas para que el aire pueda fluir mejor y tener mejor resonancia en tus cavidades superiores.
4. Pronuncia Mejor. Fortalece lapunta de tu lengua y dale mayor flexibilidad a tus labios. Pronuncia el sonido “brrr”, “brrr” repetidamente y pronuncia algunas palabras exagerando el movimiento de tus labios.
5. Habla con TuCuerpo. Utiliza tu cuerpo para darle más fuerza a Tu Voz. Tu cuerpo te puede ayudar a darle más énfasis a tus palabras y a proyectar mejor tu voz.
Lo que debes evitar:
NO grites cuando hables....
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