Ejercicios

EJERCICIOS DE PERCEPCION
EJERCICIO #1: HABILIDAD PERCEPTIVA
OBJETIVO
Flexibilizar los músculos de los ojos e identificar la forma de las palabras. Este ejercicio ayudara a tener una mejor velocidad de la lectura, y también ampliará su campo visual de lectura.
INSTRUCCIONES
Tome el visor No. 1 y ubíquese a la ventana A. Luego, sitúelo en la primera palabra de la columna No. 1. Deslice elvisor con movimientos constantes, manejando siempre la dirección de arriba hacia abajo. Reconozca la estructura de las palabras hallándoles sentido. Cuando sea registrada la primera columna pase a la siguiente y así sucesivamente con los demás. Tiempo estimado para el ejercicio: 3 minutos.
Árbol
Conejo
pasta
Forma
Gratis
Radio
Kilos
Seguros
Tengo
Matiz
Amaré
Blancos
Nunca
Voces
UnidoVueltas
Mayas
Llevar
Nadie
Plata
Barras
Ostra
Siento
Huevo
Bebidas
Padre
Áspero
Venus
Ochos
Canto
Cambio
Ojito
Rojas
Latón
Banal
Vista
Espera
Pista
Ficción
Flores
Paleta
Tambor
Bueno
Banana
Pintar
Hembras
Preciso
Cuadros
Vetar
Pintar
Abajo
Mandar
Guerra
Panes
Sienes
Islote
Fundar
Curas
Cuando
Señor
Reloj
Miente
Contra
Juntos
Ópalo
Goles
HotelAltar
Álbum

Contra






EJERCICIO # 2: EXPANSION OCULAR
OBJETIVO
Lograr una flexibilidad en los músculos de los ojos progresivamente para ampliar su campo visual de lectura, percibir y leer más palabras.
INSTRUCCIONES
Con el visor No. 1 en la ventana B ubique la primera palabra que aparece en la pirámide y oriente sus ojos hacia la línea punteada que se ha diseñado para que no losdeslice. Recorra las pirámides de arriba hacia abajo sin regresar, hasta que haya regresado por todas las pirámides. El movimiento del visor debe de ser constante. Logre leer lo que allí se expresa. Recuerde que la subvocalización y el movimiento de la lengua no están permitidos.
Tiempo requerido: 3 minutos.







EJERCICIO # 3: ESQUEMA DE FIJACIÓN

OBJETIVO
Deslizar el ojosuprimiendo los pequeños saltos que realiza al leer y aumentar su velocidad de lectura. Recuerde que si desea ampliar su campo visual de la lectura, es recomendable la realización de ejercicios con esquema de fijaciones.
INSTRUCCIONES
Siga la orientación de las flechas, haciendo pequeños descansos en los puntos. Repase por un minuto el ejercicio adquiriendo cada vez más rapidez.EJERCICIO # 4: FORTALECIMIENTO DE MEMORIA
OBJETIVO
Agrandar la capacidad mental y eficiencia visual. Asociar unas palabras con otras le ayuda en la búsqueda de sinónimos, antónimos y temas específicos.
INSTRUCCIONES
El ejercicio presenta una palabra clave seguido de otras con diferente significado y grado de relación. Busque la palaba o palabras que asocien con la clave y marquecon un lápiz las que se va encontrando. Realice el ejercicio de lo más rápido posible y acertadamente. Recordando no regresar durante el ejercicio., ni mientras busca las palabras.

Televisión
Teléfono, telepatía, telegrama, telefonía, televisor, telepático, televisor, telemanía, televisión, teletransportación, teleférico, tambor.

Proposición
Preposición, prefacio, préstamo, preselección,prófugo, prepago, proposición, propuesta, promoción, propósito, propondremos, proposición.

Anticuerpo
Anticuario, anticuado, antimateria, anticuerpo, anticuerpo, antigüedad, Antillas, antídoto, antifaz, antirrábica, anticuerpo.







EJERCICIO # 5: EJERCICIO DE REFUERZO.
A continuación usted estimulara su campo visual periférico sobre un punto específico. Luego, sin mover los ojos,compruebe cuanto alcanza a percibir.
Sitúese de pie y fije sus ojos en un objetivo determinado (cuadro, pared, espejo) por espacio de 5 segundos. Registre en las siguientes líneas todo lo que pudo percibir.


En las siguientes oraciones fije su atención en el punto que está impreso en el ejercicio y marque el límite de las letras que alcanza a percibir con un solo golpe de vista. Poco a poco...