Ejercicos De La Vida

Saltar
Fundamentos
Saltar es un movimiento natural que al niño gusta ejecutar apenas puede ponerse de pie. Tiene
Una alta atracción por el corto momento de sensación de vuelo en el aire y porel pequeño riesgo que incluye cada salto.
Para un niño el salto de unos pocos centímetros se constituye en una hazaña excitante, mientras los atletas de alto nivel saltan hasta cerca de 9 metros delargo y 6 de alto en salto con garrocha.
Pero el salto no solo es disciplina deportiva, variando siempre la forma, el ambiente, el movimiento y la función del salto.
Los saltos casi se hallan en casitodas las disciplinas deportivas, demostramos así:
* Atletismo: saltos: alto, largo, triple, garrocha cuyo objetivo es maximizar la distancia y en, correr y saltar (varios obstáculos) buscandoel objetivo de minimizar el tiempo.
* Gimnasia deportiva: saltos en gimnasia a manos libres o en aparatos (mortales, arpados, etc.) con el objetivo de maximizar la dificultad.
* Gimnasiarítmica y baile: saltos libres, con giros, en diferentes posiciones con el objetivo de perfeccionar la estética del movimiento.
* Natación: clavados: saltos para la zambullida, pirueta con el objetivo demaximizar la dificultad.
En estas disciplinas deportivas el salto se constituye en el centro de atención, objeto y finalidad del ejercicio: en otras el salto sirve como medio para marcar golpes,pasar la pelota y lograr ventajas sobre el adversario:
El futbol, el básquet, voleibol, balonmano, esgrima, natación, tenis, bádminton, boxeo, lucha, taekwondo, etc.serian inimaginables sin sus formaespecificas en saltar.
Al igual que en el deporte, cada actividad motriz del niño, hasta la actividad recreativa o estética
Del adulto tiene sus saltos sobre rayuelas, tronco, piedra, fosas, etc..,saltos en baile, mar. Hasta los saltos arriesgados de los acróbatas en el circo; y, en la misma vida diaria se requiere saltar: sobre verjas, muros, paredes, fosas; saltar para subir o bajar del...