Ejercita tu mente
Páginas: 3 (683 palabras)
Publicado: 31 de agosto de 2010
Los 10 mejores Tips para que puedas ejercitar tu mente
y siempre goces de una Buena Memoria1.- YO TENGO BUENA MEMORIA, repítelo una y otra vez. Si tu piensas que tienes una mala memoria, tu mente hará todo lo posible para comprobar que estás en lo correcto, ya que la negación a ellobloquea instantáneamente tu cerebro y no podrás recordar lo que quieres.2.- El lugar donde estudias, lees ó trabajas, tiene que tener ORDEN, buena luz, alejado de distractores (TV, Radio, etc.)|3.- Haz ejercicio, yaque ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro. ||4.- Si te gusta la música, adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio para |
|mejorar y mantener las funciones cerebrales. La música estimula las células delcerebro y esto te beneficia |
|para la concertación mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo. Además de que produce un efecto |
|profundo sobre tu estado de ánimo.|
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|5.- Cuando no puedasrecordar dónde dejaste algún objeto, por ejemplo…. las llaves de auto ó tu cartera, el |
|estrés bloqueará automáticamente tu memoria. Para estos casos lo mejor es relajarte, cierra un momento los...
y siempre goces de una Buena Memoria1.- YO TENGO BUENA MEMORIA, repítelo una y otra vez. Si tu piensas que tienes una mala memoria, tu mente hará todo lo posible para comprobar que estás en lo correcto, ya que la negación a ellobloquea instantáneamente tu cerebro y no podrás recordar lo que quieres.2.- El lugar donde estudias, lees ó trabajas, tiene que tener ORDEN, buena luz, alejado de distractores (TV, Radio, etc.)|3.- Haz ejercicio, yaque ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro. ||4.- Si te gusta la música, adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio para |
|mejorar y mantener las funciones cerebrales. La música estimula las células delcerebro y esto te beneficia |
|para la concertación mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo. Además de que produce un efecto |
|profundo sobre tu estado de ánimo.|
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|5.- Cuando no puedasrecordar dónde dejaste algún objeto, por ejemplo…. las llaves de auto ó tu cartera, el |
|estrés bloqueará automáticamente tu memoria. Para estos casos lo mejor es relajarte, cierra un momento los...
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