EJERCITACIONES

Todo ya se ha dicho alguna vez, pero como nadie escucha hay que volverlo a decir. (André Guide – Escritor Francés)














Es un error atender más aléxito que al esfuerzo. El éxito es la consecuencia del esfuerzo y llega a través del mismo. (Anónimo)







Dedicado a:

Lucía Marina
Lucas Manuel
Lisandro Matías

(Mis hijos: Los LuLuLi)















INDICE

Prólogo 4

La educación motora en la escuela 5
¿Qué piensa el adulto del niño? 5
Partir del niño 5
Juego 6Partir del cuerpo 6
Esquema corporal 6
Bagaje psicomotor 7
Capacidades coordinativas 8
Educación motora 8
Aprendizaje técnico – táctico 9

Gráficos
Componentes y procesos del funcionamiento psicomotor (Kerr 1982) 11
Comprensión de la ¿compleja? estructura del vóleibol 12
Pasos del aprendizaje motor 13
Vóleibol: esquemametodológico 14
Métodos, Etapas, Construcción de ejercicios 15
Motricidad, Preparación Física, Fundamentos Técnicos 16
Elementos básicos en la metodología de iniciación deportiva en vóleibol 17
La estructura del deporte 18
Respuestas motoras y Feedback 19

Ejercitaciones para el desarrollo de la motricidad 20
Análisis técnico: DESPLAZAMIENTOS 20Ejercitaciones para el desarrollo de las Relaciones Espaciales 20
Ejercitaciones para el desarrollo de las Relaciones Temporales 22
Ejercitaciones para el desarrollo de la Coordinación Óculo manual 23
Circuito de coordinación

Ejercitaciones para cada fundamento 27
Análisis técnico: PASE DE ARRIBA 27
Ejercitaciones analíticas de pase de arriba 28
Ejercitaciones de observaciónpara el pase de arriba 29
Ejercitaciones para observar las fases ascendentes y descendentes de la pelota31
Ejercitaciones para el trabajo sobre los perfiles 32
Algunas ejercitaciones de pases 34
Ejercitaciones de pases para grupos numerosos 38
Análisis técnico: PASE DE ABAJO 42
Ejercitaciones analíticas de pase de abajo 43
Análisis técnico: PASES 44Ejercitaciones analíticas de pases de arriba o de abajo hacia atrás 45
Análisis técnico: REMATE 46
Ejercitaciones analíticas de remate 48
Análisis técnico: BLOQUEO 50
Ejercitaciones analíticas de bloqueo 51
Análisis técnico: SAQUES 53
Saque de abajo 53
Saque tenis flotante 54
Ejercitaciones analíticas de saque 55

Etapas en la enseñanzade los fundamentos 56
Ejemplo de ejercitaciones en la etapa: Condiciones modificas 56
Ejemplo de ejercitaciones en la etapa: Propioceptividad 57
Ejemplo de ejercitaciones en la etapa: Motricidad especial 57
Ejemplo de ejercitaciones en la etapa: Precisión 58
Ejemplo de ejercitaciones en la etapa: Técnicas derivadas 58

Circuitos con distintos elementos 59
Pase dearriba en parejas 59
Remate – Saque tenis 60

Juegos de aplicación 62
Variantes en el juego 6 vs. 6 71

Deporte reducido – Minivóleibol 73
¿Qué se provoca en el aspecto técnico – metodológico? 74
Motricidad 74
Objetivos y conceptos tácticos a desarrollar 75
Ambientación con el elemento y campo 75
1 vs. 1 75
2 vs. 2...