Ejes y planos de movimiento del cuerpo
Páginas: 2 (393 palabras)
Publicado: 16 de septiembre de 2015
Ejes y planos de movimiento del cuerpo,
para el análisis de los ejercicios del Método Pilates
La posición de referencia que se utiliza en las profesiones médicas y paramédicas coincide con lallamada posición de referencia anatómica y se puede describir como la posición de un sujeto sano, en bipedestación, con el tronco extendido, las extremidades inferiores rectas, los talones juntos, lospies puestos de plano sobre el suelo y paralelos; las extremidades superiores extendidas a lo largo del cuerpo, las palmas de las manos vueltas hacia delante y los dedos juntos.
Posición anatómicade referencia
A través de los ejes y planos de movimiento podemos estudiar y clasificar mejor los movimientos que pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones que el cuerpo humano posee.Esto nos permite analizar con mayor facilidad los movimientos que componen cada ejercicio del Método Pilates.
La relación existente entre ejes y planos se basa en que cuando un movimiento seproduce en un determinado plano, la articulación se mueve o gira sobre un eje que se encuentra a 90° respecto de dicho plano.
Se distinguen tres planos y tres ejes de movimiento:
PLANOS:
Sagital: divideel cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda.
Frontal: divide el cuerpo en mitad anterior y mitad posterior.
Transversal: divide el cuerpo en parte superior e inferior.
EJES:
Anteroposterior: sedirige de delante hacia atrás y es perpendicular al plano frontal.
Vertical o longitudinal: se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al plano horizontal.
Transversal: se dirige de lado a ladoy es perpendicular al plano sagital.
Cada uno de los tres planos del cuerpo tiene un eje asociado que pasa perpendicularmente a través del cuerpo. Todo movimiento se produce en un plano yalrededor de un eje.
La abducción y la aducción se llevan a cabo en el plano frontal alrededor del eje antero-posterior;
la flexión y la extensión se producen en un plano sagital alrededor de un...
para el análisis de los ejercicios del Método Pilates
La posición de referencia que se utiliza en las profesiones médicas y paramédicas coincide con lallamada posición de referencia anatómica y se puede describir como la posición de un sujeto sano, en bipedestación, con el tronco extendido, las extremidades inferiores rectas, los talones juntos, lospies puestos de plano sobre el suelo y paralelos; las extremidades superiores extendidas a lo largo del cuerpo, las palmas de las manos vueltas hacia delante y los dedos juntos.
Posición anatómicade referencia
A través de los ejes y planos de movimiento podemos estudiar y clasificar mejor los movimientos que pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones que el cuerpo humano posee.Esto nos permite analizar con mayor facilidad los movimientos que componen cada ejercicio del Método Pilates.
La relación existente entre ejes y planos se basa en que cuando un movimiento seproduce en un determinado plano, la articulación se mueve o gira sobre un eje que se encuentra a 90° respecto de dicho plano.
Se distinguen tres planos y tres ejes de movimiento:
PLANOS:
Sagital: divideel cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda.
Frontal: divide el cuerpo en mitad anterior y mitad posterior.
Transversal: divide el cuerpo en parte superior e inferior.
EJES:
Anteroposterior: sedirige de delante hacia atrás y es perpendicular al plano frontal.
Vertical o longitudinal: se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al plano horizontal.
Transversal: se dirige de lado a ladoy es perpendicular al plano sagital.
Cada uno de los tres planos del cuerpo tiene un eje asociado que pasa perpendicularmente a través del cuerpo. Todo movimiento se produce en un plano yalrededor de un eje.
La abducción y la aducción se llevan a cabo en el plano frontal alrededor del eje antero-posterior;
la flexión y la extensión se producen en un plano sagital alrededor de un...
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