el acai

Beneficios del Acai

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Jugo de Acai


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Reciente cobertura de medios de comunicación por la muestra de Oprah Winfrey Show, Rachael Ray, ABC, NBC y CBS han publicitado los muchos beneficios de acai. Y los médicos y celebridades han anunciada acai como el número 1 Superfood. La extremadamente alta concentración de antioxidantes, ácidos grasosomega, aminoácidos, fibra y otros nutrientes son la razón esta superfood tiene muchas ventajas. En resumen, estas son algunas de las muchas ventajas que berry acai puede ayudar con:
Promover la pérdida de peso
Aumento de la energía y resistencia
Lucha contra enfermedades del corazón, diabetes, cáncer y otras enfermedades
Reforzar el sistema inmunitario
Mejorar el sistema digestivo
Reducirlos efectos del envejecimiento
Mejorar la visión
Aumentar el impulso sexual
Promover la pérdida de peso

Acai tiene una muy alta concentración de ácidos grasos fibra y omega. También contiene una dosis saludable de aminoácidos, carbohidratos y vitaminas. Estos nutrientes ha demostrado que:
suprimir el apetito
reducir la acumulación de grasa corporal
metabolismo de impulso
aumento de laenergía y resistencia
Aproximadamente el 40 % de la fruta de acai es fibra. Hay muchas ventajas de fibra . Ya fibra tiende a hacer una comida se sienten más grandes y persistir ya, actúa como un supresor del apetito natural. Y ya que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, ayuda a mantener los niveles de energía estable y superior al evitar bloqueos de azúcar. Esto también ayuda a reducir laacumulación de grasa corporal evitando picos de insulina que pueden convertir exceso de azúcar de sangre en tejido graso.

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Los ácidos grasos omega, fibra, aminoácidos y vitaminas en acai también pueden ayudar a impulsar el metabolismo. Y un impulso en el metabolismo puede ayudar a quemar más calorías — incluso en reposo.
Combinado con unabuena dieta y ejercicio, los diferentes nutrientes en acai pueden ser una gran ayuda para la pérdida de peso y mejor salud general.
Lea más sobre dieta y pérdida de peso .
Aumento de la energía y stamina
Acai se ha convertido en legendario entre brasileño Jiu-Jitsu combatientes, surfistas superiores y otros atletas por su habilidad para impulsar la energía y aumentar la resistencia. Legendarioscombatientes Jiu-Jitsu Carlos y Royce Gracie han utilizado acai para propulsarles UFC múltiples y otros Campeonatos. Y 6 tiempo mundo campeón navegante Kelly Slater acai una parte importante de su dieta. Si atletas de clase mundial pueden utilizar acai para impulsar la energía y vitalidad en la competencia, sin duda puede ayudarle con su formación o ejercer régimen. Y más energía, las más caloríasque puede grabar en su entrenamiento.
La combinación adecuada de nutrientes comido a intervalos regulares ayudarán a mantener niveles altos de energía. Y la alta concentración de carbohidratos, proteínas y grasas saludables en acai ayudar a la actividad de combustible mientras la alta concentración de fibra ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y mantener niveles de energía más altospara ya.
Lucha contra enfermedades del corazón, diabetes, cáncer y otras enfermedades
Quizás una de las principales razones acai es considerado el número uno Superfood es causa de los nutrientes que ayudar a prevenir las enfermedades y ayudar a promover la salud general. Acai contiene una de las más altas concentraciones de antioxidantes , ácidos grasos omega, otras grasas buenas y fibra decualquier alimento. Y estos nutrientes pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer, diabetes y otras enfermedades. Por ejemplo, la alta concentración de antioxidantes son pensamiento para ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer, Parkinson, las enfermedades neurodegenerativas, artritis reumatoidea y otras enfermedades. La alta concentración de fibra y beta-sitosterol puede bajar...