El acn es la inflamaci n caracterizada por erupciones en la piel
Páginas: 3 (583 palabras)
Publicado: 5 de septiembre de 2015
El acné es la inflamación caracterizada por erupciones en la piel (rostro, espalda, etc.) que se presenta con más frecuencia en los adolescentes debido a los cambios hormonales que estimulan laproducción de grasa.
Sin embargo, también pueden tenerlo personas de toda edad por cambios hormonales durante la menstruación, embarazo, uso de anticonceptivos, ciertos medicamentos, alergias, entreotros.
Igualmente los factores como la contaminación, la faltade higiene, cosméticos de mala calidad y el estrés pueden causar o agravar el acné.
El consumo de los vegetales y frutas frescas resultanmuy importante para quienes padecen de acné, En estos casos, el jugo de cerezas y otras frutas combaten el acné internamente.
Alimentos contra el acné
Zanahoria, melón, col y perejil: Son buena fuentesde betacaroteno la cual reduce la producción de sebo.
Espinacas, brócoli, espárragos y guisantes Estos alimentos son ricos en vitamina B6 la cual resulta benéfica para los brotes premenstruales deacné.
Raíz de jengibre, perejil y zanahoria: Son ricos en zinc el cual ayuda a controlar las inflamaciones cutáneas y en la regeneración de los tejidos.
Cerezas, piña, arándanos y moras Estosalimentos ayudan a eliminar toxinas del organismo que pueden contribuir a la aparición de granos y espinillas en la piel
Recetas de jugos contra el acné
Jugo curativo contra el acné # 3
Por sus propiedadesdepurativas y diuréticas, este jugo ayuda a combatir acné, favorece el proceso de eliminación de grasa e impurezas de la piel.
Ingredientes
2 rebanadas de piña picada
1/2 pepino picado
1/2 manzanapicada
1 trocito de jengibre picado
Agua, la necesaria
Preparación
Licúa perfectamente los ingredientes hasta desaparecer grumos. Beber 1 vaso por la mañana, 2 o 3 veces por semana.
Remedio para el acné#3 Se puede probar con una mascarilla depurativa de lechuga, que se prepara poniendo unas cuantas hojas bien lavadas en un cazo con agua que las cubra. Dejar cocer 1 hora, escurrir y, cuando estén...
Sin embargo, también pueden tenerlo personas de toda edad por cambios hormonales durante la menstruación, embarazo, uso de anticonceptivos, ciertos medicamentos, alergias, entreotros.
Igualmente los factores como la contaminación, la faltade higiene, cosméticos de mala calidad y el estrés pueden causar o agravar el acné.
El consumo de los vegetales y frutas frescas resultanmuy importante para quienes padecen de acné, En estos casos, el jugo de cerezas y otras frutas combaten el acné internamente.
Alimentos contra el acné
Zanahoria, melón, col y perejil: Son buena fuentesde betacaroteno la cual reduce la producción de sebo.
Espinacas, brócoli, espárragos y guisantes Estos alimentos son ricos en vitamina B6 la cual resulta benéfica para los brotes premenstruales deacné.
Raíz de jengibre, perejil y zanahoria: Son ricos en zinc el cual ayuda a controlar las inflamaciones cutáneas y en la regeneración de los tejidos.
Cerezas, piña, arándanos y moras Estosalimentos ayudan a eliminar toxinas del organismo que pueden contribuir a la aparición de granos y espinillas en la piel
Recetas de jugos contra el acné
Jugo curativo contra el acné # 3
Por sus propiedadesdepurativas y diuréticas, este jugo ayuda a combatir acné, favorece el proceso de eliminación de grasa e impurezas de la piel.
Ingredientes
2 rebanadas de piña picada
1/2 pepino picado
1/2 manzanapicada
1 trocito de jengibre picado
Agua, la necesaria
Preparación
Licúa perfectamente los ingredientes hasta desaparecer grumos. Beber 1 vaso por la mañana, 2 o 3 veces por semana.
Remedio para el acné#3 Se puede probar con una mascarilla depurativa de lechuga, que se prepara poniendo unas cuantas hojas bien lavadas en un cazo con agua que las cubra. Dejar cocer 1 hora, escurrir y, cuando estén...
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