El Aerobic
Páginas: 3 (597 palabras)
Publicado: 6 de junio de 2012
El aeróbic
El aeróbic es un tipo de deporte realizado al son de la música. Esta actividad dirigida trabaja la fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación a través de coreografías dediversos tipos y niveles.
El aeróbics ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez son más los hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un “deporte demujeres”. Además, este deporte lo pueden practicar niños, mayores y más mayores…
En conclusión, “el aeróbic te hace vivir más tiempo, sanos y felices”.
Importancia del aerobic para el organismoEs importante porque aumenta la capacidad de oxigenación de todo el cuerpo y con ello aseguramos:
"Un corazón sano y fuerte".
"Una mente despejada y apta para el trabajo intelectual intenso". "Una digestión más normal y ágil".
"Sensación de bienestar general".
"Inmunidad natural garantizada".
Los ejercicios aeróbicos permiten que las personas se sientan más hábiles y capacespara desarrollar movimientos complicados.
Los ejercicios aeróbicos acompañados de una " buena alimentación " lograrán que el rendimiento físico se incremente y también que las personas mejoren suapariencia física.
3) Definir movimientos a nivel del arte escenico
El es conjunto de movimientos y desplazamientos que realizan los personajes en el curso de una representación. Estos desplazamientospueden estar ya indicados en el texto, o ser introducidos por el director durante el montaje; en todo caso, intentan mantener un cierto equilibrio o ritmo en la distribución de los personajes enescena.
El movimiento escénico debe complementarse con un adecuado Juego Escénico. Conjunto de gestos y acciones que realizan los personajes de una obra. Estas acciones vienen prefijadas en lasacotaciones y en el mismo texto, o son añadidas durante la puesta en pie, y constituyen un complemento del movimiento escénico.
Valencias físicas.
Son las condiciones físicas que posee cada persona,...
El aeróbic es un tipo de deporte realizado al son de la música. Esta actividad dirigida trabaja la fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación a través de coreografías dediversos tipos y niveles.
El aeróbics ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez son más los hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un “deporte demujeres”. Además, este deporte lo pueden practicar niños, mayores y más mayores…
En conclusión, “el aeróbic te hace vivir más tiempo, sanos y felices”.
Importancia del aerobic para el organismoEs importante porque aumenta la capacidad de oxigenación de todo el cuerpo y con ello aseguramos:
"Un corazón sano y fuerte".
"Una mente despejada y apta para el trabajo intelectual intenso". "Una digestión más normal y ágil".
"Sensación de bienestar general".
"Inmunidad natural garantizada".
Los ejercicios aeróbicos permiten que las personas se sientan más hábiles y capacespara desarrollar movimientos complicados.
Los ejercicios aeróbicos acompañados de una " buena alimentación " lograrán que el rendimiento físico se incremente y también que las personas mejoren suapariencia física.
3) Definir movimientos a nivel del arte escenico
El es conjunto de movimientos y desplazamientos que realizan los personajes en el curso de una representación. Estos desplazamientospueden estar ya indicados en el texto, o ser introducidos por el director durante el montaje; en todo caso, intentan mantener un cierto equilibrio o ritmo en la distribución de los personajes enescena.
El movimiento escénico debe complementarse con un adecuado Juego Escénico. Conjunto de gestos y acciones que realizan los personajes de una obra. Estas acciones vienen prefijadas en lasacotaciones y en el mismo texto, o son añadidas durante la puesta en pie, y constituyen un complemento del movimiento escénico.
Valencias físicas.
Son las condiciones físicas que posee cada persona,...
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