el agua y sus beneficios

Es importante que mantener un equilibrio óptimo de electrolitos. El exceso así como la falta de electrolitos puede perturbar el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Sodio, calcio, potasio, fosfato, magnesio, cloruro, bicarbonato y son los principales electrolitos en nuestro cuerpo.

l Sodio: Sodio reside fuera de las células en el cuerpo. Es necesario para mantener una presión arterialnormal y también para las actividades de los nervios y los músculos. Las siguientes son las fuentes de sodio.
l Sal Aceitunas
l Bocinas Apio
l Las ostras Espinacas
l Camarón Suero de mantequilla
l Negro de ojos granos Pescado
l Queso Alimentos enlatados
l Salsas y condimentos Garbanzos
l Garbanzos Pulsos
l Nota: Excesiva de sodio en el cuerpo puede dar lugar a hipernatremia y la falta desodio causa la hiponatremia.
Calcio: Los huesos son las reservas de calcio. El calcio es un electrolito importante que ayuda en la contracción muscular. El calcio se utiliza para construir huesos y dientes. Las siguientes son las fuentes dietéticas de calcio:
Leche Queso
Ruibarbo Los peces de aleta
Soja Espinacas
Collard Harina de maíz
Yogur Vainilla
Chocolate con leche Hojas de naboSardina Caupí
Ricotta Harina de trigo
Nota: La deficiencia de calcio conduce a la hipocalcemia, mientras que los niveles altos de calcio conducir a hipercalcemia.
Potasio: Es el catión principal. Es responsable de mantener un equilibrio óptimo de sodio. Se trabaja principalmente con los músculos y juega un papel importante en el funcionamiento del corazón. También reduce la presión arterial. Susfuentes son las siguientes:
Salmón Trucha
Cacahuates Yogur bajo en grasa
Carne de cerdo Fechas
Atún Plátano
Los higos secos Sandía
Tomate Almendras
Carne de res Pasas
Bacalao Nueces de Brasil
Nota: La hipopotasemia e hiperpotasemia son causados ​​en el caso de los niveles de potasio de alta y baja, respectivamente.
Fosfato: Fosfato está presente en los huesos, junto con calcio. Ellos sonaniones y hacen las membranas celulares cargadas eléctricamente. ATP, ADN y ARN tienen fosfato contenido en ellas. Los siguientes alimentos son las fuentes de fosfato:
Arenque Queso
Pollo Frutos Secos
Ajo Hipogloso
Lentejas Salmón
Turquía Huevo
Legumbres Cacahuates
Semillas de Girasol Almendras
Leche Anacardos
Nota: Deficiencia y exceso de fosfato hipofosfatemia causas y la hiperfosfatemia,respectivamente.
Magnesio: Magnesio apoya la circulación de la sangre normal. Los nervios y la relajación muscular es proporcionada por la misma. También ayuda en la formación de los huesos junto con el calcio y el fósforo. A continuación se presentan las fuentes de magnesio:
Plátano Cebada
Harina de trigo sarraceno Leche condensada
Almendras Piñones
Brócoli Camotes
Patatas Soja
CalabazaNueces de Brasil
Salvado de avena Garbanzos
Atún Frijoles
Nota: Los niveles elevados de plomo de magnesio para la hipermagnesemia, mientras que la deficiencia de magnesio causa hipomagnesemia.

Porque se le considera molécula bipolar al agua.
Es por la diferencia de electronegatividad del oxigeno y el hidrogeno, haz de cuenta que se te van a formar dos polos , como si fuese un imán, uno concarga negativa (el oxigeno) y otro con carga positiva (del hidrogeno) y debido a este fenomeno es que el agua es bipolar, por que tiene dos polos.

Que es el PH.
El pH es una medida utilizada por la química para evaluar la acidez o alcalinidad de una sustancia por lo general en su estado líquido (también se puede utilizar para gases). Se entiende por acidez la capacidad de una sustancia paraaportar a una disolución acuosa iones de hidrógeno, hidrogeniones (H*) al medio. La alcalinidad o base aporta hidroxilo OH- al medio. Por lo tanto, el pH mide la concentración de iones de hidrógeno de una sustancia, a pesar de que hay muchas definiciones al respecto.

Porque es ácido base y neutral.
En disolución acuosa, la escala de pH varía, típicamente, de 0 a 14. Son ácidas las disoluciones...