el agua
Páginas: 20 (4842 palabras)
Publicado: 22 de enero de 2014
INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR CORDILLERA
DISEÑO GRAFICO
CREATIVIDAD
BLANCA GUAMÁN
TEMA : RESUMEN DEL LIBRO TUS ZONAS ERRONEAS
13- 01 – 2014
HACIENDOTE CARGO DE TI MISMO
Tu-Propia-muerte. Puedes tener miedo a este visitante o usarlo en tu propio beneficio. De ti depende la elección.
Vive... Sé tú mismo... Goza... Ama. Si tuestancia en la tierra es tan corta debería ser por lo menos agradable; haz con ella lo que tú quieres.
HACIENDOTE CARGO DE TI MISMO
Dejar a un lado ciertos mitos muy generalizados. El verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva vivida cada día y en cada momento de cada día.
Aprender a hacerte totalmente cargo de ti mismo implicará un proceso mental completamentenuevo. Probablemente tú has crecido creyendo que no puedes controlar tus propias emociones.
Un individuo no controla estas cosas: las acepta.
ELIGIENDO COMO TE SENTIRAS
"Si no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? Cuando hayas logrado modificar tus pensamientos, entonces empezarán a surgir tus nuevos sentimientos y habrás dado el primer paso en el camino hacia tulibertad personal.
Cal cree es lo que lo hace infeliz. Más aún, Cal es responsable de su propia infelicidad al convencerse a sí mismo de que lo que otra persona piensa es más importante que lo que él mismo piensa. Has aprendido una cantidad de dichos para defenderte del hecho de que eres tú el que controla tus sentimientos. He aquí una pequeña lista de frases hechas que has usado una y otra vez.
"Meofendes."
"Me haces sentirme mal."
Cada frase contiene dentro de sí misma un mensaje que anuncia que no eres responsable de lo que sientes.
Me ofendí por las cosas
"Me hice sentirme mal.
Pregúntate a ti mismo si vale la pena, si te compensa ser infeliz, estar deprimido o sentirte herido u ofendido.
UNA TAREA DIFICIL: APRENDER A NO SER DESGRACIADO
Un pensamiento se convierte en unacertidumbre cuando lo elaboras, no cuando pruebas hacerlo una vez y luego tomas como pretexto tu falta de pericia o fracaso inicial para dejar de hacerlo.
POSIBILIDAD DE ELECCION: TU LIBERTAD FUNDAMENTAL
Algunas personas eligen volverse locas antes que hacerse cargo de sí mismas y controlar sus vidas. Otras simplemente se entregan y se hunden en una vida llena de sufrimientos porque el dividendode la compasión recibida es mayor que la r recompensa de ser feliz.
De ti y de las elecciones que hagas depende que las experiencias de tu vida sean estimulantes y agradables.
Vales demasiado para que te dejes perturbar por otra persona, especialmente si esa persona tiene tan poca importancia en tu vida.
ESCOGER LA SALUD EN VEZ DE LA ENFERMEDAD
Somos unos prisioneros indefensos quetenemos que tener algo o alguien que haga las cosas por nosotros.
LA IMPORTANCIA DE VIVIR EN EL MOMENTO PRESENTE
Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye el meollo de una vida positiva. El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue.
Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconéctate delpasado que ya no existe y del futuro que llegará a su tiempo. Aférrate al momento presente como si fuera el único que tienes. Y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente.
EL AMOR: SUGERENCIAS PARA UNA DEFINICION
Logras amarte a ti mismo y de pronto eres capaz de amar a los demás, y eres capaz de hacercosas por los demás al poder dar y hacer cosas para ti mismo primero que nada. Así́ no tendrás necesidad de artimañas para amar y dar. No lo habrás porque esperas retribución o gratitud sino por el autentico placer que sientes al ser generoso y amante.
Y si no puedes dar amor, tampoco puedes recibirlo.
EL AMOR AL CUERPO
Todo empieza con tu yo físico.
LA ELECCION DE LAS IMÁGENES MAS...
INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR CORDILLERA
DISEÑO GRAFICO
CREATIVIDAD
BLANCA GUAMÁN
TEMA : RESUMEN DEL LIBRO TUS ZONAS ERRONEAS
13- 01 – 2014
HACIENDOTE CARGO DE TI MISMO
Tu-Propia-muerte. Puedes tener miedo a este visitante o usarlo en tu propio beneficio. De ti depende la elección.
Vive... Sé tú mismo... Goza... Ama. Si tuestancia en la tierra es tan corta debería ser por lo menos agradable; haz con ella lo que tú quieres.
HACIENDOTE CARGO DE TI MISMO
Dejar a un lado ciertos mitos muy generalizados. El verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva vivida cada día y en cada momento de cada día.
Aprender a hacerte totalmente cargo de ti mismo implicará un proceso mental completamentenuevo. Probablemente tú has crecido creyendo que no puedes controlar tus propias emociones.
Un individuo no controla estas cosas: las acepta.
ELIGIENDO COMO TE SENTIRAS
"Si no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? Cuando hayas logrado modificar tus pensamientos, entonces empezarán a surgir tus nuevos sentimientos y habrás dado el primer paso en el camino hacia tulibertad personal.
Cal cree es lo que lo hace infeliz. Más aún, Cal es responsable de su propia infelicidad al convencerse a sí mismo de que lo que otra persona piensa es más importante que lo que él mismo piensa. Has aprendido una cantidad de dichos para defenderte del hecho de que eres tú el que controla tus sentimientos. He aquí una pequeña lista de frases hechas que has usado una y otra vez.
"Meofendes."
"Me haces sentirme mal."
Cada frase contiene dentro de sí misma un mensaje que anuncia que no eres responsable de lo que sientes.
Me ofendí por las cosas
"Me hice sentirme mal.
Pregúntate a ti mismo si vale la pena, si te compensa ser infeliz, estar deprimido o sentirte herido u ofendido.
UNA TAREA DIFICIL: APRENDER A NO SER DESGRACIADO
Un pensamiento se convierte en unacertidumbre cuando lo elaboras, no cuando pruebas hacerlo una vez y luego tomas como pretexto tu falta de pericia o fracaso inicial para dejar de hacerlo.
POSIBILIDAD DE ELECCION: TU LIBERTAD FUNDAMENTAL
Algunas personas eligen volverse locas antes que hacerse cargo de sí mismas y controlar sus vidas. Otras simplemente se entregan y se hunden en una vida llena de sufrimientos porque el dividendode la compasión recibida es mayor que la r recompensa de ser feliz.
De ti y de las elecciones que hagas depende que las experiencias de tu vida sean estimulantes y agradables.
Vales demasiado para que te dejes perturbar por otra persona, especialmente si esa persona tiene tan poca importancia en tu vida.
ESCOGER LA SALUD EN VEZ DE LA ENFERMEDAD
Somos unos prisioneros indefensos quetenemos que tener algo o alguien que haga las cosas por nosotros.
LA IMPORTANCIA DE VIVIR EN EL MOMENTO PRESENTE
Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye el meollo de una vida positiva. El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue.
Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconéctate delpasado que ya no existe y del futuro que llegará a su tiempo. Aférrate al momento presente como si fuera el único que tienes. Y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente.
EL AMOR: SUGERENCIAS PARA UNA DEFINICION
Logras amarte a ti mismo y de pronto eres capaz de amar a los demás, y eres capaz de hacercosas por los demás al poder dar y hacer cosas para ti mismo primero que nada. Así́ no tendrás necesidad de artimañas para amar y dar. No lo habrás porque esperas retribución o gratitud sino por el autentico placer que sientes al ser generoso y amante.
Y si no puedes dar amor, tampoco puedes recibirlo.
EL AMOR AL CUERPO
Todo empieza con tu yo físico.
LA ELECCION DE LAS IMÁGENES MAS...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.