El Agua

EL AGUA
El agua es un líquido incoloro, inodoro e insípido, ocupa tres cuartas partes de la tierra y es indispensable para el desarrollo de la vida.
Es un recurso natural renovable, sin embargo el hombre no interviene en su renovación. Solo las leyes naturales pueden intervenir en ella, como, lluvia , granizo, nieve, rocío, etc.
La importancia del agua para el ser humano.
El agua es uno delos elementos más esenciales para la salud, tanto del planeta, como de los animales, personas, plantas y en todo ser viviente que resulta fundamental en su supervivencia. El agua forma parte del 70 % del peso del cuerpo humano.
Etapas del Agua.
En las aguas superficiales se produce el ciclo del agua, es uno solo, lo que tiene son varias etapas.
1ra Etapa.- Evaporación del agua que se encuentraen lagos, lagunas, ríos y mar, es decir, en cualquier espejo de agua.
2da Etapa.-Condensación. El agua que se evapora asciende al cielo y a medida que sube, comienza a enfriarse y se condensa formando nubes.
3ra Etapa.- Precipitación. El agua condensada en la etapa anterior precipita debido a un cambio brusco de temperatura.
4ta Etapa.- Infiltración: El agua que cae a la tierra es absorbidapor las napas, es decir, que conformar depósitos de agua subterránea, que al aflorar a la superficie dan origen a manantiales.


Importancia del agua como lubricante
El agua se comporta como un lubricante en casi todos los procesos del cuerpo, sobre todo en la digestión. Ya en la boca, la propia saliva ayuda a masticar y a deglutir el alimento, de modo que se asegure un buen deslizamientopor el esófago. El agua también lubrica las articulaciones y los cartílagos de forma que nos movamos con menos rigidez y de manera más fluida.
Cuando una persona no acostumbra a beber todo el agua que necesita, el agua se aleja de las articulaciones para regar otras zonas del cuerpo más importantes, dejando una mayor fricción que puede ser causa de dolor y conducir a lesiones y a artritis.
Losojos también, necesitan una continua hidratación a través de los parpados, y es por ello que parpadeamos una media de entre 15 y 20 veces por minuto, para tener el ojo bien lubricado.
La importancia del agua como regulador de temperatura:
Nuestros cuerpo pueden regular la temperatura por medio del agua. El exceso de calor puede disiparse por medio de la sudoración de la piel. La sangre a su vez,abandona los capilares cercanos a la piel de modo que la parte externa de nuestra epidermis se conserve fresca.
El agua elimina las toxinas del cuerpo:
El agua también es un potente eliminador de toxinas. Ya sea a través del sudor o de la orina, el agua ayuda a reducir las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo. A su vez, el agua ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora los movimientosintestinales de modo que los desechos puedan eliminarse de manera más efectiva. En casos de deshidratación, los desechos se acumulan durante más tiempo, lo que puede dar lugar a envenenamiento de la sangre y por ende, de todo el cuerpo, lo que supone dolores de cabeza, enfermedades renales y de hígado…etc.
Importancia del agua como trasporte de nutrientes:
La sangre y los pulmones albergan un 92% deagua. Su función primordial es la de transportar nutrientes y oxígeno al resto de células del ser humano. Estos nutrientes se disuelven en agua y pueden pasar a través de los capilares. En los pulmones, se transporta el oxígeno y en las paredes del intestino se captan los nutrientes provenientes de la digestión.
El agua como salud:
Un mantenimiento diario del agua que consumimos puede ser unpapel clave en la prevención de enfermedades. Por ejemplo, beber 8 vasos de agua al día, en caso de no tomar frutas y otros alimentos acuosos, puede reducir el riesgo de cáncer de colon en un 45 % y el de vejiga en un 50%. El agua puede también ser beneficiosa en la prevención y cura de muchos tipos de enfermedades y dolencias que afectan a muchos sistemas del ser humano.
Dado que el agua es un...