El Agua
Páginas: 2 (302 palabras)
Publicado: 13 de diciembre de 2012
El agua
El agua es un componente fundamental del cuerpo humano. No se puede vivir sin beber agua por mas de cinco días, pondría en peligro su vida, mientras que para producir los mismos El cuerpohumano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Este recurso vital para el organismo, cumple funciones específicas por lo que se aconseja consumir al menos 2 litros deagua al día.
Las funciones que el agua cumple en nuestro organismo se enumeran a continuación:
Desintoxicante: los residuos acumulados, se filtran en los riñones con la ayuda del agua formando laorina.
Solvente: es el vehículo que transporta todos los nutrientes y vitaminas hacia las células del cuerpo.
Amortiguadora: protege las articulaciones y la columna vertebral de posiblestraumatismos.
Lubricante: de las mucosas de diferentes tejidos como el del aparato digestivo.
Termo reguladora: regula la temperatura corporal por medio del intercambio de calor en forma de transpiración.Intercambio gaseoso: en los alvéolos pulmonares se produce el intercambio gaseoso junto con vapor de agua.
Saciedad: especialmente importante en las personas bajo un plan de adelgazamiento.Debido a que la presencia de agua en el estomago, lo distiende produciendo sensación de saciedad.
Activa el metabolismo: favorece el gasto metabólico en forma proporcional al volumen de agua ingerida,hasta un limite (2 a 3 litros de agua al día). Si es en exceso puede ser perjudicial para la salud.
Diurética: los riñones funcionan mejor, evitando retención de líquidos.
Laxante: forma partede la materia fecal, aumenta su volumen, y lubrica las mucosas del tracto digestivo, estimulando su funcionamiento.
Vía de incorporación: Oral, principalmente.
Vías de eliminación: Sudor(glándulas sudoríparas), Orina, Heces fecales, Estornudos, Mucosa (mocos nariz), Tos, Escupir (saliva), Lagrimas (glándulas lacrimales)
Daños tendría que estar varias semanas sin consumir alimentos.
El agua es un componente fundamental del cuerpo humano. No se puede vivir sin beber agua por mas de cinco días, pondría en peligro su vida, mientras que para producir los mismos El cuerpohumano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Este recurso vital para el organismo, cumple funciones específicas por lo que se aconseja consumir al menos 2 litros deagua al día.
Las funciones que el agua cumple en nuestro organismo se enumeran a continuación:
Desintoxicante: los residuos acumulados, se filtran en los riñones con la ayuda del agua formando laorina.
Solvente: es el vehículo que transporta todos los nutrientes y vitaminas hacia las células del cuerpo.
Amortiguadora: protege las articulaciones y la columna vertebral de posiblestraumatismos.
Lubricante: de las mucosas de diferentes tejidos como el del aparato digestivo.
Termo reguladora: regula la temperatura corporal por medio del intercambio de calor en forma de transpiración.Intercambio gaseoso: en los alvéolos pulmonares se produce el intercambio gaseoso junto con vapor de agua.
Saciedad: especialmente importante en las personas bajo un plan de adelgazamiento.Debido a que la presencia de agua en el estomago, lo distiende produciendo sensación de saciedad.
Activa el metabolismo: favorece el gasto metabólico en forma proporcional al volumen de agua ingerida,hasta un limite (2 a 3 litros de agua al día). Si es en exceso puede ser perjudicial para la salud.
Diurética: los riñones funcionan mejor, evitando retención de líquidos.
Laxante: forma partede la materia fecal, aumenta su volumen, y lubrica las mucosas del tracto digestivo, estimulando su funcionamiento.
Vía de incorporación: Oral, principalmente.
Vías de eliminación: Sudor(glándulas sudoríparas), Orina, Heces fecales, Estornudos, Mucosa (mocos nariz), Tos, Escupir (saliva), Lagrimas (glándulas lacrimales)
Daños tendría que estar varias semanas sin consumir alimentos.
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