el alcohol engorda
Páginas: 2 (443 palabras)
Publicado: 24 de agosto de 2013
¿EL ALCOHOL ENGORDA? PDF Imprimir Correo electrónico
Escrito por Administrador Digital 93.9
Domingo 29 de Abril de 2012 00:00
0 Commentshttp://mundorosa.com.mx/site/wp-content/uploads/2012/04/shutterstock_31918747-600x400.jpg
¿Está realmente relacionado el consumo del alcohol con el aumento de peso?
Habitualmente las bebidas alcohólicas suelen ser un motivo de discusión,y es que hay quienes defienden a capa y espada su ingesta porque las consideran beneficiosas para el organismo, y otros que las tachan de nocivas para la salud. Lo que sí es cierto es que una ingestacontinua de éste está directamente relacionada con el aumento de peso.
Muchas veces hemos escuchado que el alcohol engorda, ¿pero sabemos realmente cuáles con las causas para que esto seaasí? Debemos tener en cuenta que las bebidas alcohólicas contienen altas cantidades de calorías vacías, es decir, aportan un alto nivel calórico sin darnos ningún otro tipo de nutriente que pueda serbeneficioso para el organismo. Pero ésta no es solamente la causa por la que son bebidas que engordan.
Entorno a un 70% de la composición del alcohol son calorías; estos valores son los que lasbebidas suelen tener por si solas, pero cuando las mezclas con refrescos u otro tipo de complementos este aporte calórico aumenta aún más, acentuando de esta manera el efecto que su ingesta tendrá sobretu peso. Aunque esto varía mucho si se trata de un tipo de bebida u otro.
Eso sí, no debemos olvidar que el alcohol tiene un efecto directo en el metabolismo de las grasas. Tu organismometaboliza el alcohol en el hígado, donde se convierte en una sustancia llamada acetato. Es por esto que cuando ingieres alcohol, los niveles de acetato aumentan y tu cuerpo quema el acetato producido porel alcohol para obtener energía en vez de las grasas que tienes acumuladas en el cuerpo, por lo que además de añadir calorías impide la quema de las grasas existentes.
Pero sí que es...
Escrito por Administrador Digital 93.9
Domingo 29 de Abril de 2012 00:00
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¿Está realmente relacionado el consumo del alcohol con el aumento de peso?
Habitualmente las bebidas alcohólicas suelen ser un motivo de discusión,y es que hay quienes defienden a capa y espada su ingesta porque las consideran beneficiosas para el organismo, y otros que las tachan de nocivas para la salud. Lo que sí es cierto es que una ingestacontinua de éste está directamente relacionada con el aumento de peso.
Muchas veces hemos escuchado que el alcohol engorda, ¿pero sabemos realmente cuáles con las causas para que esto seaasí? Debemos tener en cuenta que las bebidas alcohólicas contienen altas cantidades de calorías vacías, es decir, aportan un alto nivel calórico sin darnos ningún otro tipo de nutriente que pueda serbeneficioso para el organismo. Pero ésta no es solamente la causa por la que son bebidas que engordan.
Entorno a un 70% de la composición del alcohol son calorías; estos valores son los que lasbebidas suelen tener por si solas, pero cuando las mezclas con refrescos u otro tipo de complementos este aporte calórico aumenta aún más, acentuando de esta manera el efecto que su ingesta tendrá sobretu peso. Aunque esto varía mucho si se trata de un tipo de bebida u otro.
Eso sí, no debemos olvidar que el alcohol tiene un efecto directo en el metabolismo de las grasas. Tu organismometaboliza el alcohol en el hígado, donde se convierte en una sustancia llamada acetato. Es por esto que cuando ingieres alcohol, los niveles de acetato aumentan y tu cuerpo quema el acetato producido porel alcohol para obtener energía en vez de las grasas que tienes acumuladas en el cuerpo, por lo que además de añadir calorías impide la quema de las grasas existentes.
Pero sí que es...
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