el alma de la toga
Páginas: 10 (2415 palabras)
Publicado: 17 de febrero de 2015
Autoestima
La autoestima es el núcleo principal alrededor del cual orbita cada aspecto de nuestras vidas. El nivel de bienestar que somos capaces de experimentar, el éxito que podemos manifestar, cuan funcionales son nuestras relaciones, la creatividad que nos permitimos expresar, las metas que somos capaces de alcanzar, y tantos otros aspectos de nuestra vida personal, están intrínsecamenteligados a nuestra autoestima.
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.
La autoestima es la valoración quetenemos de nosotros mismos. La opinión que tenemos de nosotros de una forma general.
Una persona con autoestima alta tiene confianza en si misma, más que nada, está consciente de que su mejor recurso es su propia persona. Se ama y se quiere a sí misma y lo más importante, se acepta. Una persona con autoestima baja piensa que es insignificante, la soledad parece perseguirla y tiene dificultadespara comunicarse.
Este sentimiento se forma (se aprende) desde la infancia a partir de las experiencias y comunicaciones con las otras personas, se compara nuestro propio valer con las que nos ha dado el mundo. Esta calificación que nos damos es la autoestima, y se va asimilando a través del concepto que otros nos transmiten.
Autoestima baja. Se puede cambiar y volver más positiva:
1.Reconocer que nuestra autoestima es baja
2. Convencerse de que la autoestima puede cambiar
3. Decidir cambiarla
Reconocer que solo nosotros podemos hacer el cambio. Hacer un balance de virtudes y defectos. Estar conscientes que todo se puede modificar (excepto cosas físicas). Empezar con lo sencillo. Cambiar para nosotros mismos. Aprender a vivir con lo que no se puede cambiar.
Esimportante una autoestima positiva para sentirnos más satisfechos y tranquilos, es un motivador poderoso para las metas a corto y a largo plazo.
Una persona físicamente atractiva no necesariamente tiene una autoestima alta y el hecho de tener una alta autoestima no nos vuelve egoístas ni presumidos.
¿Qué es la autoestima?
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás.Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
Esta se aprende, cambia y la podemosmejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad delas personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La autoestima debe ser sentida como la esencia interna de sí mismo (a), no necesita reconocimientos externos; la verdadera autoestima posee el reconocimiento interno. No es un objeto, como una silla o un libro, pues dichosobjetos tienen un lugar en el espacio.
La autoestima se encuentra en ningún lugar y en todos; forma parte de nosotros influye en cada parte de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro modo de actuar y pensar acerca de nosotros mismos y de los demás.
La autoestima se introduce en la vida como producto de introyección que se va teniendo acerca de lo que se cree y de lo que los demás opinan...
La autoestima es el núcleo principal alrededor del cual orbita cada aspecto de nuestras vidas. El nivel de bienestar que somos capaces de experimentar, el éxito que podemos manifestar, cuan funcionales son nuestras relaciones, la creatividad que nos permitimos expresar, las metas que somos capaces de alcanzar, y tantos otros aspectos de nuestra vida personal, están intrínsecamenteligados a nuestra autoestima.
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.
La autoestima es la valoración quetenemos de nosotros mismos. La opinión que tenemos de nosotros de una forma general.
Una persona con autoestima alta tiene confianza en si misma, más que nada, está consciente de que su mejor recurso es su propia persona. Se ama y se quiere a sí misma y lo más importante, se acepta. Una persona con autoestima baja piensa que es insignificante, la soledad parece perseguirla y tiene dificultadespara comunicarse.
Este sentimiento se forma (se aprende) desde la infancia a partir de las experiencias y comunicaciones con las otras personas, se compara nuestro propio valer con las que nos ha dado el mundo. Esta calificación que nos damos es la autoestima, y se va asimilando a través del concepto que otros nos transmiten.
Autoestima baja. Se puede cambiar y volver más positiva:
1.Reconocer que nuestra autoestima es baja
2. Convencerse de que la autoestima puede cambiar
3. Decidir cambiarla
Reconocer que solo nosotros podemos hacer el cambio. Hacer un balance de virtudes y defectos. Estar conscientes que todo se puede modificar (excepto cosas físicas). Empezar con lo sencillo. Cambiar para nosotros mismos. Aprender a vivir con lo que no se puede cambiar.
Esimportante una autoestima positiva para sentirnos más satisfechos y tranquilos, es un motivador poderoso para las metas a corto y a largo plazo.
Una persona físicamente atractiva no necesariamente tiene una autoestima alta y el hecho de tener una alta autoestima no nos vuelve egoístas ni presumidos.
¿Qué es la autoestima?
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás.Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
Esta se aprende, cambia y la podemosmejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad delas personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La autoestima debe ser sentida como la esencia interna de sí mismo (a), no necesita reconocimientos externos; la verdadera autoestima posee el reconocimiento interno. No es un objeto, como una silla o un libro, pues dichosobjetos tienen un lugar en el espacio.
La autoestima se encuentra en ningún lugar y en todos; forma parte de nosotros influye en cada parte de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro modo de actuar y pensar acerca de nosotros mismos y de los demás.
La autoestima se introduce en la vida como producto de introyección que se va teniendo acerca de lo que se cree y de lo que los demás opinan...
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