EL AMOR QUE BUSCAMOS SOMOS NOSOTROS

EL AMOR QUE BUSCAMOS….
¡SOMOS NOSOTROS!

Amar la Totalidad de mi Persona
Amar la Totalidad de tu Persona
Para, en el Nosotros,
Encontrar lo que Somos
Olga Sacristán

INDICE DE CONTENIDOS
DE DONDE NACE ESTE TRABAJO DE INVESTIGACION…………………………………………………….. 2
INTRODUCCION………………………………………………………………………………………………………3
EL JUEGO DE CONTRACCION Y EXPANSION…………………………………………………………………. 4
¡¡EMPIEZA LAAVENTURA!!! …………………………………………………………………………………….… 5
UN CAMINO DE SIETE PASOS………………………………………………………………………………..…… 6
PRIMER PASO: VEO
El YO COMO SACRIFICIO DE MI ESENCIA…………………………………………………………….. 7
LA SOMBRA COMO LA OTRA CARA DEL YO…………………………………………………………. 9
ESCRIBIENDO SOBRE EL OTRO……………………………………………………………………...… 10
LA VOZ INTERIOR…………………………………………………………..……………………………… 12
EL PROCESO 3-2-1………………………………………………………………………………………. 18
EL CUERPO COMO MENSAJERO DE LA SOMBRA ………………………………………………… 20
EL ESTUDIO DE LOS SUEÑOS………………………………………………………………………….. 21
OBDIDIANA, PIEDRA SAGRADA DE SANACION……………………………………………………… 22
SOMBRA, POLARIDAD Y ESENCIAS FLORALES………………………………..…………………… 23
SEGUNDO PASO: ACEPTO - EL ENFOQUE DE SALLY KEMPTON ……………………………………… 26
TERCER PASO: PERDONO - EL PERDON RADICAL…………………………………………………………. 27
CUARTO PASO:AMO Y REPROGRAMO
DIALOGO CON LA NIÑA INTERIOR………………………………………………………………….… 30
El TRABAJO DE ANTONIO BLAY………………………………………………………………………… 31
QUINTO PASO: INTEGRO - BUSCANDO EL EQUILIBRIO: EL JUSTO MEDIO…………………………… 34
SEXTO PASO: SUELTO
LA APORTACION DEL METODO SEDONA………………………………………………………….… 36
LA MAESTRIA DE LA ENTREGA DE SOLARA…………………………………………………………..38

¿Y AHORA QUE? DESDE DONDE EDIFICAR ELNUEVO YO INTEGRADO……………………………….. 41
SEPTIMO PASO: AGRADEZCO……………………………………………………………………………………. 42
CONCLUSIONES FINALES………………………………………………………………………..……………… 44
BIBLIOGRAFIA……………………………………………………………………………………………………… 45

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DE DONDE NACE ESTE TRABAJO DE INVESTIGACION
"Existe como si no lo fueras, vive como si no estuvieras: hueco y vacío -puro, espacio vacío- eso es cuando
uno dice, "Que se hagasu voluntad, Que se haga su voluntad, Que se haga su voluntad". Esa es la
verdadera unidad entre la pequeña mente y la mente infinita, la mente cósmica, la mente universal"
Sri Sri Ravi Shankar
Como todo lo que me sucede, el trabajo nace de la pura necesidad de reorganizar y dar sentido a una
experiencia vital de 44 años. Mi vida. Tal como la pensé, como la viví. Constantemente re -vivimosfragmentos inacabados de nuestra vida, los re-creamos para por fin permitirnos sentirlos, sanarlos y
poderlos soltar para abrirnos a lo Nuevo.
El Presente es lo Nuevo.
Y en el Presente-dicen los Sabios- está lo Divino.
El Presente es Dios.
Lo que no pude sentir porque no tenía entonces recursos para ello, lo que decidí enterrar por el dolor tan
intenso que me producía, lo que me avergonzaba demi misma porque adivinaba el reproche, la mirada
f uriosa o el castigo en mis padres… mis miedos infantiles más profundos, mis anhelos más puros para los
que no encontraba interlocutor que pudiera comprender tantas preguntas sin respuesta en un cuerpo y una
mente aparentemente tan pequeños…mis mayores impulsos de heroísmo y amor incondicional, mis más
lúcidas intuiciones…
Todo ello estáguardado en un desván. Es mi Sombra. Es en realidad la Sombra de todos porque todos
compartimos ese espacio lleno de misterio. Invertimos más energía en mantener el desván cerrado a cal y
canto que la que podríamos usar en ordenarlo y limpiarlo para convertirlo en un alegre ático, en un salón de
baile o en un rincón para respirar y agradecer en silencio.
Dedico este trabajo a ese desván. Porqueintuyo que en lo que consideramos más bajo, despreciable, ruin,
mezquino y oscuro de nosotros mismos yacen nuestros más valiosos tesoros. Aun no entendemos por qué
un Maestro como Jesús nace en condiciones miserables en un establo de animales, vive humildemente
eligiendo la compañía de quienes toda la sociedad de su época despreciaba y condenaba y muere desnudo
y...