EL AMOR

Aceptación y niveles de conciencia
En esta ocasión, ante un artículo como este, sólo pienso en silencio, en el silencio en el que me gusta leer a este autor para conectar con la esencia de sus palabras, conectar con el silencio que hay detras de todo, y disfrutar de llenarme de su verdad para crecer y sentir la autenticidad de la vida cuando tomas conciencia de ella...de ti....

Es un pocoextenso, pero como ya comenté, no se me ocurre por donde podria recortar...de hecho no quiero recortar; solo te diria: tómate tu tiempo y reflexiona sobre lo que sientes al leer este artículo, para mi no tiene desperdicio

Gracias

ACEPTACIÓN Y NIVELES DE CONSCIENCIA
EN PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL


Artículo publicado en Revista Praxis, N° 2, 2000. Escuela de Psicología U. Diego Portales.Psicólogo U. de Chile (1977). Profesor de Cursos de Post-título, acreditado como Formador de Psicólogos Clínicos (1995). Docente de cursos de Técnicas de Tratamiento Psicológico Humanista y Transpersonal en la Escuela de Psicología de la Universidad Diego Portales 1987-2000. E-mail: alejandrocelis@entelchile.net
Resumen
El artículo examina dos conceptos centrales al quehacer del psicoterapeutatranspersonal. Se aborda, en primer lugar, el concepto de niveles de consciencia, exponiéndose las formas en que se baja o se sube de nivel de consciencia en lo cotidiano; a continuación, se examina la idea de la aceptación y sus diversas facetas como motor del cambio personal. Se ejemplifican, finalmente, formas de aplicar estas ideas al trabajo con personas.
Palabras clave: psicoterapiatranspersonal, autoaceptación, niveles de consciencia.

A mi entender, uno de los propósitos de la psicoterapia transpersonal es ayudar a que la persona experimente su realidad de una forma que le permita desarrollarse, aprender y expresar sus potencialidades. A través de este artículo, desearía exponer en extenso dos conceptos que guardan estrecha conexión con este propósito y entre sí: el de niveles deconsciencia y el de la aceptación -en sus diversas acepciones-.
I.- Niveles de consciencia.-
Me tomaré la licencia de explicar este concepto con una imagen simplista: si imaginamos una escala de cero a cien, pensemos que en el nivel uno se encuentran las vivencias más contraídas, estrechas y limitadas de que somos capaces -quizás catatonia o algo peor-. Los niveles más bajos de esta escala secaracterizan porque experimentamos contracción a todo nivel: dolor, sufrimiento; odio hacia nosotros mismos, nuestros semejantes y todo lo que nos rodea, y nuestra conducta y vivencias se caracterizan por la falta de consciencia y lucidez, por representar la repetición de conductas automáticas condicionadas. Si imaginamos que ascendemos en la escala, vamos experimentando vivencias cada vez másamplias -en términos físicos, emocionales, mentales y como vivencia subjetiva-, pasando por lo que llamamos "neurosis común" y "normalidad". En los niveles más altos, experimentamos sentimientos de expansión, amor y cuidado por nosotros mismos, los demás y todo lo que nos rodea, y sentimientos positivos en general. Nuestra conducta es consciente y lúcida, y estamos más alejados de los automatismosrepetitivos, hasta llegar a niveles insospechados de realización y expansión, quizás sólo descritos por místicos, poetas y literatos.
En cada uno de esos estadios, etapas o como las llamemos, experimentamos la misma realidad de diferente forma; esta vivencia será más refinada y amplia y el estado subjetivo de la persona será más gratificante y saludable mientras más suba en esa escala. Es importanteaclarar que esto no depende de circunstancias externas y que, al menos teóricamente, es perfectamente posible experimentar toda la gama completa en el mismo lugar físico y situación o entorno psicológico. Lo ejemplifiqué así en un artículo anterior: En lo cotidiano, todos nos hemos visto en situaciones en las que, sin mediar motivo alguno, nos despertamos alegres, optimistas y vemos todo desde...