El aparato locomotor en buen estado

Trabajo de investigación 4° 3era.
El aparato locomotor en buen estado
Actividad 1: Cuidado del cuerpo
1. Lean y discutan sobre la información de los siguientes links:
Dolor de espalda
¡Cuidado con elpeso de la mochila!
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¿Qué medidas de prevención consideran que deben tener en cuenta para evitar
problemas en la columna vertebral por sobrepeso en las mochilas?

Actividad 2: Laactividad Física y sus BeneficiosLean el siguiente link:
Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud ​
de la
Organización Mundial de la Salud.
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Indiquen al menos 5beneficios respecto a la actividad física y al cuidado del
sistema esquelético.
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¿Ustedes tienen en cuenta esto en su vida diaria?

Actividad 3: Gaseosas, refrescos y su influencia ennuestros huesos.
Teniendo en cuenta el experimento que llevaron a cabo y leyendo el siguiente artículo:
Gaseosas, refrescos y sodas: ¿buenas o malas?
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Cuenten sus ideas, costumbres anterioresrespecto a las bebidas y lo que piensan
ahora. ¿Su visión cambió o no?

Actividad 4 : Vitamina D
Las vitaminas son moléculas indispensables para el desarrollo normal del ser humano. Éstas
sonesenciales porque no pueden ser formadas por nuestro organismo. Por ello, deben ser
tomadas en la dieta. Una dieta desequilibrada o deficiente provoca la carencia de vitaminas
(avitaminosis) produciendoenfermedades muy graves, que pueden desembocar en la
muerte del individuo.
La vitamina D, o Colecalciferol, favorece la absorción de iones calcio y fosfato en el intestino
y ayuda regular el depósito deestos iones sobre el hueso. La carencia de esta vitamina lleva
a la aparición del raquitismo en los niños y la osteomalacia en los adultos.
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La Vitamina D es de gran importancia para una ​buena salud​ósea, investiguen de
que modo se puede obtenerla.

Actividad 5: Las posturas:
Las malas posturas se adquieren durante la edad infantil y es muy difícil reeducar al
organismo. Los niños y...