EL APEGO

PRÁCTICA. EL APEGO

Se ha comentado en multitud de ocasiones que nosotros (los seres humanos) nacemos no
tanto para ser felices, sino para sobrevivir. Posiblemente, por ello, los bebés nacen “equipados” con
reacciones emocionales que les permiten expresar sus necesidades más básicas. Tiempo después,
estas emociones van evolucionando y diferenciándose, llegando entonces a perfeccionarse y adesempeñar distintas funciones a lo largo del ciclo vital. Pero además los pequeños deben hacer
frente a ciertos desafíos para lograr un desarrollo emocional pleno.
Así, progresivamente, los niños irán expresando sus emociones, comprendiéndolas y
empatizando con las emociones de los demás, y desarrollarán habilidades que les permitirán
controlarlas. Uno de los lazos emocionales más estudiados es laconducta del apego, que posee un
gran valor adaptativo, y que surge entre los bebés y sus figuras más significativas (por ejemplo, sus
papás). El apego evoluciona a lo largo de la vida y permite asegurar en cada momento la satisfacción
de necesidades físicas y psicológicas.
En este sentido, el objetivo de esta práctica es aproximarnos a la temática de las emociones,
dado que éstas están presentes enlas relaciones con los demás y en nuestro propio proceso evolutivo.
Entendemos pues que, en el contexto de la escuela, los aspectos emocionales tienen que jugar un
papel muy importante por los efectos que tienen sobre el clima psicosocial que en ella se crea, y
por ser estimuladores o inhibidores del aprendizaje en nuestros alumnos.

Un poco de teoría…

Las Emociones
Toda vivencia pasa por el tamizde las emociones. Las personas tenemos un mundo
emocional que mantiene relaciones estrechas con las cogniciones y con el comportamiento. Aunque
durante décadas nos hemos centrado en el estudio de los aspectos conductuales y cognitivos, en los
últimos años los procesos emocionales adquieren un interés nada despreciable. Pero… ¿qué
entendemos nosotros por emociones?
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LAS

EMOCIONES,

comola tristeza o la alegría, son reacciones subjetivas, relativamente

breves pero intensas y que están provocadas por diferentes estímulos, que excitan o anulan la
conducta. Las emociones por tanto, se manifiestan en conductas observables y en cambios
fisiológicos.

En toda emoción podemos identificar 3 componentes:
1. Componente Experiencial. Hace referencia a la vivencia subjetiva de la emoción.2. Componente Conductual. Hace referencia a la conducta manifiesta. Ej: respuestas
faciales, posturas, llanto, etc.
3. Componente Fisiológico. Hace referencia a las respuestas fisiológicas que se
desencadenan ante acontecimientos significativos y relevantes. Ej: sudoración, tensión
muscular, aumento del ritmo cardíaco, aumento de la presión sanguínea…
Pero además, por su gran repercusión en laspersonas, las emociones cumplen también 3
funciones muy importantes, como son:
■ FUNCIÓN COMUNICATIVA. Es la capacidad para expresar necesiades o deseos
y provocar una respuesta, como ocurre con las expresiones faciales o el llanto. Esta
función cumple un papel muy importante en los bebés, dado que éstos dependen de
los adultos para satisfacer sus necesidades básicas, pero también desempeñan unpapel
muy relevante en el desarrollo de las relaciones sociales.
■ FUNCIÓN PROTECTORA. Es de naturales preventiva y anticipadora. Su
finalidad es resolver problemas de supervivencia inmediata. Ej: el miedo nos permite
identificar la amenza y estimular la defensa de uno mismo frente a acontecimientos
adversos.
■ FUNCIÓN DE EXPLORACIÓN DEL AMBIENTE. Esta función favorece
distintos aprendizajes, entreellos los que permiten proteger o conservar la vida.
Los bebés comienzan a detectar señales emocionales de su entorno poco después del
nacimiento, a medida que reconocen el tono afectivo de su cuidador en una comunicación cara a
cara, de manera que la habilidad para interpretar significativamente las expresiones emocionales de
los otros surge al final del primer año.
A partir de este momento, los...