el aqui y el ahora

El Aquí y el ahora
Dimensión física
Soy una persona alta, mi color de piel es , mi pelo es largo y color café y ojos claros color miel. Estoy muy bien en cuanto a salud física, me gusta mucho hacer deporte, en especial el baloncesto, aunque también practico soccer y tenis desde chica, y siento que es una forma de mantenerme en buen estado así como también me ayuda a tener condición. Perotambién para mantenerme bien en cuanto a salud física me fijo mucho en lo que como, intento siempre comer cosas que no me hagan daño, aunque una que otra vez si como comida chatarra.
En cuanto al descanso pienso que algunas veces lo hago de más y algunas veces lo hago muy poco. Descanso mucho mas que nada cuando he estado muy cansada en la semana, o cuando apenas acabo de un juego o entrenamiento,tiendo a descansar mucho. Descansar a la noche se me facilita mucho ya que después de todo lo que hice en el día termino agotada. Con respecto a la relajación, casi nunca lo hago porque a veces me pongo a pensar en todas las demás cosas que tengo que hacer, y eso me hace no tener tiempo para relajarme, aunque pienso que eso debería cambiar, porque pienso que el descanso y la relajación son igual deimportantes que ejercitarnos y tener buena salud, ya que es lo que hace que pueda seguir haciendo las cosas sin tener que estar de mal humor o desesperada.

Dimensión emocional
En la parte emocional, pienso que siempre expreso lo que siento, pero creo que mas que nada en estos tiempos son muchas las emociones que siento y algunas veces me es difícil hablar las cosas, pero mas que nada es porla edad en la que estoy, porque es cuando más varían los estados de ánimo, los cuales muchas de las veces reconozco y expreso, pero algunos son un poco difícil para mí, como cuando algo pasó y a mí no me parece por ejemplo justo, la mayoría de las veces prefiero no decir nada por no lastimar o algunas veces molestar a la otra persona. En cuanto a manejar mis estados de ánimo, pienso que eso deberíatrabajarlo y tratar de saber cuando expresar mis emociones y cuáles dependiendo de la situación. Esto me ayudaría a sentirme mejor como persona y a manejar de manera correcta mis emociones, pero esto es mas que nada lo negativo en cuanto a mis emociones.
Por otra parte, pienso que mi lado fuerte, es la felicidad, alegría, y gratitud ante las cosas. La mayoría de las veces trato de ver las cosaspor el lado positivo para así poder salir siempre adelante, y esto se logra haciéndolo por que te gusta o porque sabes que al hacerlo vas a hacer feliz a otra persona. Lo que me gusta es que cuando estoy feliz, la demás gente que esta conmigo, tiende a serlo también y eso me hace sentir muy bien porque al yo estarlo, alguien más lo esta siendo que a la vez esta contagiando su felicidad a alguienmas. En éste tipo de estado de ánimo, creo que los manejo de manera productiva, aparte de que los reconozco.
Lo que me debo proponer, aunque yo se que es un reto muy grande para mí, es hacer que cada vez se reduzca mas mis emociones ¨negativas¨.

Dimensión social
Me considero una persona que tiene muchos amigos, sin embargo algunas de las veces se me dificulta hablar con la gente que noconozco, mas que nada por que me da pena. A pesar de eso sigo siendo una persona social, y esto se debe mas que nada a que estoy en muchas actividades, por ejemplo con el equipo de baloncesto, como son niñas con las que convivo todos los días, aunque al principio no nos llevábamos tan bien, ahorita son niñas a las que les tengo mucha confianza y se que puedo contar con ellas, a demás de que se hizo unambiente muy divertido y unido. Pero con las personas que mas socializó son con mis amigas mas cercanas, que están en el Tecnológico, aunque ya nos conocíamos desde antes de entrar, ahorita nos tenemos todavía más confianza, y pienso que mas que nada la amistad es a base de confianza.
Lo que se me dificulta es hablar con gente que no conozco, o yo empezar la conversación primero. Creo que eso...