el arte de la felicidad

EL ARTE DE LA FELICIDAD

El arte de la felicidad, escrito por Dalai Lama, es una especie de manual para ser feliz o por lo menos para plantearte como pensar y hacer las cosas. Este libro estaformado por 5 partes diferentes, en el primero nos habla sobre el propósito de la vida que es la felicidad, en la segunda parte nos habla sobre el valor de la compasión a la hora de ser felices, en latercera sobre el sufriemiento, como afrontarlo, en la cuarta parte como superar los obstáculos y la quinta y ultima parte nos habla sobre reflexión para tener una vida plenament espiritual.
Este librome ha interesado mucho, hasta ahora uno de los que mas me ha gustado. Me a servido para pensar sobre como suelo afrontar las cosas y sobre como pienso. En general las cosas relacionadas con la mente ycomo usarlo, que tengan algo que ver con la psicología me gustan mucho y este libro tiene una gran parte de eso.
Muchas de las cosas que he leído en este libro me recuerdan a las cosas que me sueledecir mi padre, como por ejemplo la positividad y la negatividad, que huya de todo lo negativo y que intente ver lo positivo de todas las cosas mirándolo de diferentes perspectivas. Que entrene mimente, e intente llegar a usarlo lo mejor posible. Para ello esta claro que se necesita mucho tiempo, a lo mejor toda la vida pero he podido aprender que si tu le entrenas a tu mente para algo aunque notengas ábito para hacer eso puedes llegar a desarrollarlo con el tiempo. La mente me parece una cosa muy compleja pero estoy segura que todo depende de ello, mchas veces si tu te dices que estas bienaunque no lo estes, lo estaras. Los problemas al final, son lo grandes que tu quieras que sean.
Hay otra parte que me ha llamado mucho la atención, yo siempre he pensado que no soy dependiente, alcontrario que soy muy independiente en la s relaciones pero tal como he leído aquí si lo mirar de otra perspectiva, no somos libres, dependemos de todos porque al final para cualquier cosa material...