El arte de la intimidad

EL ARTE DE LA INTIMIDAD

El secreto

Al entablar relaciones nuevas lo hacemos con grandes esperanzas y con un pasado. El pasado consiste en trastornos de la personalidad que emanan de antiguasexperiencias. El amor y el proceso de curación tiene que sacar primero los problemas a la luz. Si tenemos resistencia a recibir energía positiva nos estamos bloqueando. Si lo detectamos es un buen paso.Una relación cercana desafía dos importantes temores: el temor a una relación intima y el temor a la soledad. La dificultad para intimar reside en los choques, heridas y disgustos que hemos sufridoen relaciones pasadas. La mente funciona así por una buena razón tiene que tomar instantáneas las cosas que hieren. La mente tiene que evitar que vuelva a suceder. ¿Cómo? registrando toda la escena, esdecir, tomando una foto general.. Debido a esto una parte de nosotros quiere evitar en el futuro situaciones semejantes a las que nos lastimó. Otra sin embargo debe buscar situaciones similares porque quizás tratamos de encontrar algo que solo conseguiremos en la situación original. La realidad es que a menudo tenemos tanto miedo a la auténtica independencia como a la intimidad. La senda paraconvertirnos en verdaderos seres humanos está en aprender a acercarnos a los demás, disfrutando esa unión y en lograr nuestra total independencia para sentirnos a gusto con nosotros mismos. La mayorparte de nuestros conflictos se pueden considerar como resistencias a acercarnos o a ser más independientes. Deseamos ambas cosas y sin embargo ponemos muchos obstáculos. El primer paso es aceptar queel centro del problema es nuestra renuencia personal al amor y a la atención positiva. Segundo tenemos que desarrollar algunas técnicas para descubrir y afrontar los viejos patrones cuando surjan.Tercero tenemos que crear nuevos canales para experimentar y aceptar energía positiva. Tenemos que aprender a aceptar que tanto uno mismo como nuestra pareja atravesamos ciclos de acercamiento y ciclos...