El Arte

Perfeccionismo:

En Psicología, el perfeccionismo consiste en creencia de que se puede y se debe alcanzar la perfección. En su modalidad patológica es convicción de que cualquier cosa por debajo deun ideal de perfección es inaceptable.

Aspectos positivos. El perfeccionismo puede encauzar hacia el buen éxito y proporcionar motivación para perseverar ante el desaliento y los obstáculossostiene que "en una forma positiva, el perfeccionismo puede proporcionar la energía motriz que conduce a grandes logros

Aspectos negativos. el perfeccionismo puede ser muy dañino. Puede manifestarsemediante procrastinacion, cuando se emplea para posponer tareas ("No puedo empezar el trabajo hasta que sepa la manera 'correcta' de hacerlo"), y auto despreció cuando se usa para excusar mal rendimientoo para procurar comprensión y refuerzo de otras personas ("No puedo creer que no sepa alcanzar mis objetivos. Debo de ser idiota; si no, ¿cómo puedo ser incapaz de hacer esto?"). En el ámbitolaboral, a menudo el perfeccionismo deviene en baja productividad, dado que se pierden tiempo y energía en detalles irrelevantes de las tareas o actividades diarias. Los perfeccionistas pueden sufriransiedad y baja autoestima. El perfeccionismo es un factor de riesgo propiciante de desorden obsesivo-compulsivo y depresión.

Causas. Como la mayor parte de los rasgos de personalidad, el perfeccionismoes de carácter familiar. Probablemente tiene un componente genético. Los padres que combinan carácter autoritario con amor condicional pueden contribuir a perfeccionismo en sus hijos. El perfeccionismopuede ser un legado evolutivo.

El perfeccionista teme cometer errores porque piensa que éstos son la prueba de que existe algo fundamentalmente malo en él como ser humano. Si falla en alguna cosa,piensa que es un fracaso total.

El perfeccionista que se defiende contra la vergüenza sólo reconoce dos estados de ser: avergonzado o perfecto. Esta persona lucha desesperadamente contra el...