El atletismo

INTRODUCCION
El atletismo es el conjunto de actividades deportivas más antiguo (entre individuos). Este deporte agrupa una serie de disciplinas deportivas que tiene su base en los gestos más naturales del cuerpo humano: La marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. En estas pruebas se miden las actitudes de los atletas con unidades de medida como el tiempo y la distancia.
Este deporteestá considerado universalmente como el “Deporte rey” y es el centro de los juegos olímpicos de verano. Practicado a nivel popular para mantener la forma, este deporte en el plano competitivo ha alcanzado grandes cotas de profesionalización en las últimas décadas.

Pruebas de atletismo
Pruebas de pista
Entre  las pruebas de pista tenemos:
- Carrera:
* Velocidad: 100, 200 y 400 m (masculinoy femenino)
* Semifondo: 800 y 1.500 m (masculino y femenino)
* Fondo: 3.000 m (femenino) y   5.000 m (masculino)
* De gran fondo: 42,192 km (masculino y femenino)
* Maratón
 - Marcha atlética:  20 y 50 km (masculino)
El maratón  y la marcha atlética  son pruebas que se realizan en las calles y avenidas, sin embargo, su salida y llegada  pueden tener  lugar en un estadio.
-Carrera con obstáculos
* Con vallas 100,  200  y  400 m (femenino), 110, 200  Y 400 m (masculino)
* Con obstáculos: 3.000 m (masculino)
* Relevo: 4 x 100 y 4 x 400 m (masculino y femenino)
* Pruebas combinadas 
* Pentatlón (femenino): 100 m con vallas, lanzamiento de bala, salto alto, salto largo y 800 m
* Decatlón (masculino): 100 m, salto largo, lanzamiento de bala, saltoalto, 400 m, 110 m con vallas, lanzamiento de disco, salto con garrocha, lanzamiento de jabalina y 1.500 m.
 
Prueba de campo
- Saltos   
* alto (masculino y femenino)
* largo (masculino y femenino)
* triple (masculino)
* con garrocha (masculino)
- Lanzamiento  
* Bala (masculino y femenino)
* Disco (masculino y femenino)
* Jabalina (masculino y femenino)
*Martillo (masculino).
 Implementos y aparatos
Bala: Implemento de forma esférica y superficie lisa, por lo general de hierro u otro material  que no sea más blando, su peso reglamentario para el femenino es de 4 Kg. y para el masculino 7,260 Kg.
Cronómetro: Instrumento que se usa para medir el tiempo con suma precisión.
 Disco: Cuerpo de madera u otro material similar, con placas de metalincrustadas en sus caras  y con el borde rodeado por un anillo metálico. Para el masculino, el diámetro es entre 21,9 cms a 22.1 cms y su peso 2 kg. Para el femenino, el diámetro es de 18 cms, a 18,2 cms y peso de 1 kg.
Foso de salto largo: Instalación usada para la realización del salto, además de tener una tabla a una distancia mínima de 1 metro del foso, éste a su vez deberá  tener una longitud mínimade 9 m.
Instalaciones para salto con garrocha: Consta de un carril en cuyo final está ubicado el cajón  para el apoyo de la garrocha, éste será  de cualquier  material y podrá tener una longitud  y un diámetro cualquiera, pero de superficie lisa. La varilla estará  sujeta en dos párales con una distancia no mayor entre uno y otro de 3,66 m y el colchón de caída con un área mínima de 5 x 5 m. Martillo: Implemento que consta de una empuñadura, un cable y un peso de forma estética y superficie lisa, su peso total es 7,260 kg y longitud 117,5 cm, máximo.
Párales, varillas y colchón para salto alto: La varilla tendrá  una longitud mínima de 3,64 m y un peso de 2 kg, máximo. Los párales deben ser rígidos y suficientemente altos, el colchón de caída tendrá un área de 5 x 4 m como mínimo.
Tacosde salida: Consisten en dos planchas sujetas a una estructura rígida en las cuales el atleta apoya los pies en la posición de salida en carrera hasta de 400 m.
 Testigo: Tubo liso de sección circular hecho de madera, metal o de cualquier otro material rígido, cuya longitud será entre 28 y 30 cm y su peso mínimo 50 g, se utiliza en las carreras  de relevo.
 
Instalaciones
Las competiciones ...