El Atletismo

ATLETISMO: es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras,saltos, lanzamientos, pruebas combinadas ymarcha. Atletismo, deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre.
TRIPLE SALTO: el triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primerlugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como en la longitud.
VALLAS: Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. los 110 m vallas (que se corren con las denominadas vallas altas), los 400 m vallas(con vallas intermedias) y los 200 m vallas (con vallas bajas).
_110 m vallas. Se trata de una prueba masculina. Cada valla mide 106,7 cm. y están separadas 9,14 m entre sí.

_100 m vallas. Prueba equivalente a la anterior, pero realizada por mujeres. Cada una de las diez vallas mide casi 84 cm. de altura, y están separadas 8,5 m entre si. 

_400 m vallas. Una vuelta a la pista, con salidacompensada desde los tacos y paso de diez vallas. Para los hombres miden 91,4 cm. y, para las mujeres 76,2 cm. La distancia entre ellas es de 35 m.
CARRERAS DE MEDIO FONDO: Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia.
CARRERAS DE FONDO: Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estaintegrado por las carreras de 5000 m y 10000 m, además del maratón.
* 5000m: Prueba de fondo intermedia que guarda características similares a la prueba de 3000 metros: La salida se realiza de pie, sólo existen dos voces de llamada y no se desarrolla por calles.
* Maratón. El maratón, prueba masculina y femenina de fondo, se disputa sobre un recorrido de 42,195 kilómetros
* Marchas: Es una delas disciplinas mas olvidadas. La diferencia con la carrera es que en • La marcha siempre tiene que haber un pie en tierra. Se puede decir que marchar es caminar rápido. En esta modalidad atlética esta prohibido despegar ambos pies del suelo al mismo tiempo; por lo menos uno siempre debe estar apoyado en el suelo, además es obligatorio que la pierna de apoyo esté recta, sin flexionarse, cuando sehalla en posición vertical. Las pruebas de marcha se suelen realizar en ruta. A lo largo del recorrido se disponen distintos puestos de abastecimiento reglamentarios, donde los marchadores reponen sobre todo el liquido perdido.
SALTO DE ALTURA: El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticalesseparados unos 4 metros. En la prueba de salto de altura los atletas deben superar el listón sin derribarlo.  El competidor debe saltar una barra horizontal que está suspendida entre dos soportes.
SALTO DE LONGITUD(LARGO): En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una línea marcada por plastilina intentando cubrir la máxima distancia posible. Salto largo: El competidorcorre por una plataforma para tomar velocidad y salta sobre un pozo de arena intentado que el salto sea lo más largo posible.
CARRERAS DE VELOCIDAD:  La más cortas van desde los 50 hasta 60 metros de largo y generalmente se realizan en canchas cubiertas. Las más largas varían entre los 100 y 400 metros y se por lo general se hacen al aire libre.
* La prueba de 100 metros es una de las másatractivas dentro del atletismo. En ella, los atletas intentan recorrer 100 metros en el mínimo tiempo posible. Esta carrera se disputa en una única recta, concrétamente en aquella en la que se encuentra la línea de llegada.
* 200 m. En esta prueba de velocidad se recorre la mitad de la pista de atletismo. El atleta deberá recorrer una curva y posteriormente una recta que le llevará a la línea de...